Click to order
Корзина
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Ваш контактный номер
Самовывоз/доставка
НОВАЯ ГРУППА И ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

ПИЛАТЕС И СТРЕТЧИНГ СО СВЕТЛАНОЙ СВЕТЛИЧНОЙ
С 12 ДЕКАБРЯ
СРЕДА 13:00-14:00
СУББОТА 19:00-20:30
ВОСКРЕСЕНЬЕ 18:00-19:00
YP MEMBER CARD/
15-17 BYN
YP ЗАПАД
Пилатес
Занятия включают в себя упражнения оказывающие оздоровительное воздействие на позвоночник, снятие напряжения со спины, шеи и плечевого пояса, мягкое вытяжение, проработку различных мышечных групп, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов, формирование красивой осанки. Заключительная часть направлена на расслабление и приведение организма в состояние покоя. ✨

среда 13:30-14:30, воскресенье 18:00-19:00
Стретчинг
На тренировках вы научитесь лучше чувствовать свое тело, замечать его малейшие реакции. Главное в растяжке это не шпагат, а здоровая гибкость и подвижность в суставах. Поэтому большое внимание уделяется технике упражнений. 🌺

суббота 19:00-20:00
Каждая хронически зажатая мышца снижает подвижность и чувствительность. Меньше движения - меньше чувств.

Мы будем любить тело, тренировать его и искать новые формы. На занятиях стретчингом мы идем к прогрессу, чувствуем тело и выполняем большой комплекс упражнений на гибкость, баланс и силу. Вы начнете чувствовать шею, стопы, кисти и плечи. Включатся в работу ноги, начнут расслабляться спина и поясница. Раскроем ваши природные данные, индивидуально поработаем над слабыми местами.

С помощью своего опыта, пилатеса, стретчинга и различных танцевальных техник, я научу принимать, чувствовать и творить своим телом самостоятельно.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
СВЕТЛАНА СВЕТЛИЧАЯ
Преподаватель стретчинга, пилатеса, современного танца, медитации в танце. Опыт преподавания более 3-х лет.

5 лет посвятила профессиональному спорту - Фигурное катание.
С 2009 г. - профессиональный танцор в направлениях - Contemporary, Jazz-modern.

2021г. - окончила курс Анастасии Завистовской для преподавателей по стретчингу "Тренерское дело, стретчинг" г. Санкт-Петербург.

2021 г. - прошла семинар "Развитие гибкости" для преподавателей по стретчингу.
расписание и запись
На данный момент все занятия студии проходят по предварительной записи. Для того чтобы записаться на практику, необходимо кликнуть на выбранное занятие и внести в открывшуюся форму свои данные :)
YOGA PLACE APP
Скачайте наше приложение, чтобы расписание было всегда под рукой. Через app удобнее регистрироваться на занятия "по записи" и "популярный класс", вам не нужно каждый раз авторизовываться и получать sms с кодом - достаточно просто записаться на занятие один раз через приложение и система вас запомнит.