Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.
большое летнее обновление в расписании
NEW! NEW! NEW! NEW!
НОВЫЕ: |
НОВЫЕ: |
Этим летом: учимся стоять на руках, начинаем день с пробуждения Кундалини, расслабляемся на Инь-йоге – и не теряем фокус несмотря на летние каникулы.
Подойдет на любом уровне практики
СТРЕТЧИНГ
Развиваем гибкость, подвижность и более глубокое ощущение собственного тела — без погони за шпагатом и через внимательную работу с движением.
📍YP Запад | с Анной Курако
вс | 19:00–20:00 | релакс-стретчинг
📍YP Октябрськая | с Анной Курако
ср–пт | 14:00–15:00 | стретчинг
📍YP Запад | с Анной Курако
вс | 19:00–20:00 | релакс-стретчинг
📍YP Октябрськая | с Анной Курако
ср–пт | 14:00–15:00 | стретчинг
КОРРЕКЦИЯ ОСАНКИ
Внимательная практика для тех, кто хочет уменьшить напряжение и боли в теле, улучшить осанку, дыхание и качество повседневного движения.
📍YP Октябрськая | с Анной Зыковой
пн-ср | 17:30–18:30
📍YP Запад | с Анной Курако
ср–пт | 8:00–9:00
вс | 18:00–19:00
📍YP Октябрськая | с Анной Зыковой
пн-ср | 17:30–18:30
📍YP Запад | с Анной Курако
ср–пт | 8:00–9:00
вс | 18:00–19:00
ПИЛАТЕС В ДИНАМИЧНОМ СТИЛЕ
Сочетание пилатеса, йоги и функционального движения для укрепления тела, мобильности суставов и снятия напряжения после ритма города.
📍YP Запад | с Мариной Лукашевич:
пн-чт | 8:00-9:00
сб | 17:00-18:00
📍YP Запад | с Мариной Лукашевич:
пн-чт | 8:00-9:00
сб | 17:00-18:00
С 29 мая по 2 июня можно приобрести абонемент со скидкой до 20% 🌞
Мы придумали эту опцию в честь начала лета и открытия сезона на террасе, чтобы практика оставалась с вами и поддерживала в самые жаркие, насыщенные или не очень летние дни.
Условия:
- воспользоваться скидкой можно в период с 29 мая по 2 июня включительно
- приобрести абонемент со скидкой можно в студии или онлайн – по запросу через консультанта студии (просто напишите нам в телеграмм или директ)
- скидки студии не суммируются, если, например, у вас уже есть скидка активного гостя
- промо позволяет приобрести только 1 абонемент стандартного типа:
15% скидка х абонемент на 8 занятий = 225 ⇢ 191,25 byn
или
20% скидка х абонемент на 12 занятий = 300 ⇢ 240 byn
Чтобы воспользоваться скидкой, назовите администратору промокод ЛЕТО 🌞
Подойдет начинающим
🔮 Хатха-йога начального уровня:
познакомиться с йогой и начать регулярную практику вместе с новой группой.
Бережное знакомство через базовые асаны, дыхание, расслабление и постепенное
развитие силы, гибкости и телесного внимания.
YP ЗАПАД
📍 Хатха-йога с Сашей Тарасовой
пн-ср | 11:45
ср | 18:00, пт | 18:30
📍 Хатха-йога с Олей Каштальян
вт-пт | 20:30-22:00
пн-ср | 11:45
ср | 18:00, пт | 18:30
📍 Хатха-йога с Олей Каштальян
вт-пт | 20:30-22:00
YP ОКТЯБРЬСКАЯ
📍 Хатха-йога с Сашей Тарасовой
сб | 9:30-11:00
📍 Хатха-йога с Олей Каштальян
вс | 11:00-12:30
📍 Хатха-йога с Олегом Дыновым
ср | 17:30-19:00
пт | 20:00-21:30
сб | 9:30-11:00
📍 Хатха-йога с Олей Каштальян
вс | 11:00-12:30
📍 Хатха-йога с Олегом Дыновым
ср | 17:30-19:00
пт | 20:00-21:30
🔮 Хатха-йога начального уровня:
познакомиться с йогой и начать регулярную практику вместе с новой группой.
Бережное знакомство через базовые асаны, дыхание, расслабление и постепенное
развитие силы, гибкости и телесного внимания.
YP ЗАПАД
📍 Хатха-йога с Сашей Тарасовой
пн-ср | 11:45
ср | 18:00, пт | 18:30
📍 Хатха-йога с Олей Каштальян
вт-пт | 20:30-22:00
пн-ср | 11:45
ср | 18:00, пт | 18:30
📍 Хатха-йога с Олей Каштальян
вт-пт | 20:30-22:00
YP ОКТЯБРЬСКАЯ
📍 Хатха-йога с Сашей Тарасовой
сб | 9:30-11:00
📍 Хатха-йога с Олей Каштальян
вс | 11:00-12:30
📍 Хатха-йога с Олегом Дыновым
ср | 17:30-19:00
пт | 20:00-21:30
сб | 9:30-11:00
📍 Хатха-йога с Олей Каштальян
вс | 11:00-12:30
📍 Хатха-йога с Олегом Дыновым
ср | 17:30-19:00
пт | 20:00-21:30
Для продолжающих
ХАТХА-ЙОГА х СТОЙКИ НА РУКАХ
Силовая и функциональная практика с акцентом на балансы, стойки на руках и развитие устойчивости, координации и внутренней концентрации.
📍YP Октябрськая | с Аленой Кадыко
вс | 10:30-11:45
📍YP Октябрськая | с Аленой Кадыко
вс | 10:30-11:45
КУНДАЛИНИ-ЙОГА
Сочетание дыхательных техник, крий, мантр и медитации, помогающее почувствовать больше энергии, ясности и внутренней собранности.
📍YP Октябрськая | с Ириной Жураковой
вт-чт | 9:30-11:00
📍YP Запад | с Лесей Домород
пн-чт | 8:00-9:30
сб | 10:00-11:30
📍YP Октябрськая | с Ириной Жураковой
вт-чт | 9:30-11:00
📍YP Запад | с Лесей Домород
пн-чт | 8:00-9:30
сб | 10:00-11:30
ХАТХА-ЙОГА х КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ
Практика на стыке йоги и современного подхода к движению — для развития мобильности, силы, координации и более свободного контакта с телом.
1 цикл = 3 недели и 1 тема для детального погружения и прогресса:
📍YP Запад | с Ириной Красильниковой
ср-пт | 11:30-13:00
вс | 16:30-18:00
1 цикл = 3 недели и 1 тема для детального погружения и прогресса:
- дуга позвоночника + тбс
- ассиметричное выравнивание + балансы на руках
- прогибы + продольная плоскость
- цикл: наклоны + поперечная плоскость
📍YP Запад | с Ириной Красильниковой
ср-пт | 11:30-13:00
вс | 16:30-18:00
ИНЬ-ЙОГА
Медленная расслабляющая практика с длительным удержанием поз, направленная на глубокое восстановление, замедление и работу с внутренним состоянием.
📍YP Октябрьская | с Викторией Ислевской
ср-пт | 11:00-12:30
📍YP Запад | с Натальей Владимиренко
ср-пт | 7:00-8:30
📍YP Октябрьская | с Викторией Ислевской
ср-пт | 11:00-12:30
📍YP Запад | с Натальей Владимиренко
ср-пт | 7:00-8:30
АШТАНГА-ЙОГА
Теперь 6 классов в неделю: в будние дни – майсор-формат (личная практика в своем темпе, преподаватель отстраивает и ассистрирует), по субботам – лэд-класс (практика под счет преподавателя: в потоке виньяс и дыхания).
📍 YP Октябрьская | с Лизой Шуба
пн-ср-чт | 6:30-9:30
сб | 7:30-9:30
📍 YP Запад | с Лизой Шуба
вт-пт | 6:30-9:30
📍 YP Октябрьская | с Лизой Шуба
пн-ср-чт | 6:30-9:30
сб | 7:30-9:30
📍 YP Запад | с Лизой Шуба
вт-пт | 6:30-9:30
Расписание и запись
Stay tuned!
Subscribe for our newsletters and get 20% off for our products.
Мне нужна
консультация
консультация
Если вы чувствуете, что растерялись в расписании – с поиском занятия вам может помочь наш заботливый консультант – просто оставьте комфортный контакт для связи. В YP сейчас: 2 студии, 6 залов и 50 разных занятий с утра до вечера. Мы обязательно найдем ту самую группу для вас ♥︎