Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.
Urban Dzen – это новая платформа для онлайн-занятий от команды Yoga Place.
Мы постарались сделать так, что бы наши занятия можно было легко интегрировать в свою повседневную городскую жизнь. Чтобы с помощью небольших, но при этом действенных практик поддерживать свое здоровье за пределами студии.
Мы постарались сделать так, что бы наши занятия можно было легко интегрировать в свою повседневную городскую жизнь. Чтобы с помощью небольших, но при этом действенных практик поддерживать свое здоровье за пределами студии.
・ эффективные 20-40 минутные занятия с преподавателями Yoga Place
・ большой выбор практик при разных запросах: тревожность, бессонница, боли в спине, поддержка физического здоровья и, конечно же, освоение йоги
・ высокое качество звука и видео
・ разработка, которой мы особенно гордимся – умный плеер, в котором в одно действие можно настроить звук под себя: выбрать необходимую громкость музыки и голоса ведущего (+библиотека саундтреков)
・ простое и понятное приложение: десктоп и мобильная версия
・ большой выбор практик при разных запросах: тревожность, бессонница, боли в спине, поддержка физического здоровья и, конечно же, освоение йоги
・ высокое качество звука и видео
・ разработка, которой мы особенно гордимся – умный плеер, в котором в одно действие можно настроить звук под себя: выбрать необходимую громкость музыки и голоса ведущего (+библиотека саундтреков)
・ простое и понятное приложение: десктоп и мобильная версия
urban
У́рбан (от лат. urbanus — «живущий в городе, городской»)
Дзен (от яп. 禅; санскр. ध्यान, дхья́на — «созерцание»
dzen
Мы хорошо понимаем вызовы и стрессы, с которыми сталкиваются жители больших городов каждый день. Шум, суета, высокие требования в работе и быстрый темп жизни, что периодически приводит к усталости, стрессу и потере внутреннего равновесия.
Исходя из нашего опыта, мы разработали этот проект, чтобы он был максимально релевантен потребностям и ритму жизни современного человека.
Исходя из нашего опыта, мы разработали этот проект, чтобы он был максимально релевантен потребностям и ритму жизни современного человека.
Мы хотим, чтобы Urban Dzen стал твердой опорой в борьбе с негативными последствиями современного мира:
- Ментальные и эмоциональные трудности:
эмоциональное выгорание, депрессия, тревожность, апатия, низкая концентрация внимания, бессонница и хронический стресс.
- Физические нарушения:
проблемы спины и позвоночника, мигрень, боль в шее, миофасциальный синдром, проблемы опорно-двигательного аппарата
- Ментальные и эмоциональные трудности:
эмоциональное выгорание, депрессия, тревожность, апатия, низкая концентрация внимания, бессонница и хронический стресс.
- Физические нарушения:
проблемы спины и позвоночника, мигрень, боль в шее, миофасциальный синдром, проблемы опорно-двигательного аппарата
Мы создали единую экосистему онлайн-занятий, которую легко интегрировать в повседневную городскую жизнь. Чтобы с помощью простых инструментов и эффективных практик поддерживать состояние дзен даже за пределами студии.
Urban dzen - это проект про современного человека.
Все методики проекта - эффективные инструменты в поддержании баланса, укреплении здоровья и сохранения состояния дзен в потоке изменчивого мира.
Все методики проекта - эффективные инструменты в поддержании баланса, укреплении здоровья и сохранения состояния дзен в потоке изменчивого мира.
Короткие 20-40 минутные практики для регулярных ежедневных занятий, чтобы настроиться на гармоничное проживание предстоящего дня.
Практические короткие медитации под определенный запрос:
— снизить уровень тревожности
— осознать негативные установки
— настроиться на творческий поток
— снизить уровень тревожности
— осознать негативные установки
— настроиться на творческий поток
Уникальная часть нашего проекта. Специально выстроенные последовательности из йогатерапии, медитации, дыхательных и ментальных практик, которые помогут уменьшить негативное влияние современного образа жизни.
Как устроена экосистема Urban Dzen?
МЕНТАЛЬНЫЕ
ПРАКТИКИ
ПРАКТИКИ
HELP BOX
ЙОГА
ЙОГА
И МЕНТАЛЬНЫЕ
ПРАКТИКИ
И МЕНТАЛЬНЫЕ
ПРАКТИКИ
Цель проекта – за 20-40 минут ежедневных онлайн-практик вернуть тело и психику в состояние сконцентрированного покоя.
Миссия проекта – сделать так, чтобы практика стала частью ежедневной рутины и образа жизни.
Миссия проекта – сделать так, чтобы практика стала частью ежедневной рутины и образа жизни.
