Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.
ВОРКШОП
КАЧЕСТВО ТЕЛА И ИЗМЕНЕНИЯ
ПОСЛЕ 30 ЛЕТ
ПОСЛЕ 30 ЛЕТ
Ведущая – Лиза Шуба
СУББОТА
16:00-19:00
16:00-19:00
12 ИЮЛЯ
55* / 65 BYN
для обладателей абонементов
для обладателей абонементов
YP ОКТЯБРЬСКАЯ
На этом воркшопе делимся актуальной науч-док информацией по профилактике возрастных изменений и поддержании качества тела.
Воркшоп будет состоять из:
- теоретическо-лекционной части, где мы разберем основные вопросы и термины по теме старения
- практики по протоколу йогатерапии для поддержания здоровья тела
Для кого подойдет воркшоп
Уровень универсальный, но наиболее интересно будет тем, у кого уже есть опыт любой телесной практики (йога, пилатес, фитнес) и намерение попробовать новые знания.
какие вопросы разберем
- ВведениеКлассификация современных теорий (гипотез) о старении
- Возрастные измененияЧто происходит с телом и его качеством на разных этапах жизни
- СаркопенияТермин «саркопения» – о чем это и почему он важен?
- Маркеры старенияОсновные признаки старения и какие из них можно регулировать самостоятельно?
- Физические тренировкиОсобенность физических нагрузок и режимов тренировок
- ПитаниеВлияние питания на старение
ПРЕПОДАВАТЕЛь
ЕЛИЗАВЕТА ШУБА
Успешно окончила курс для преподавателей Хатха-йоги в Yoga Place под руководством Светланы Губаревой (2022-2023 гг., 240 hours).
С сентября 2023 года проходит обучение в Институте традиционных систем оздоровления (ИТСО) по специальности «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», а также по «Йогатерапии» (Agapkin Yoga Station) у Сергея Николаевича Агапкина г. Москва.
«Так сложился мой путь, что 6 лет я посвятила волейболу. Этот вид спорта достаточно травмировал меня в свое время, и процесс осознанного восcтановления произошел благодаря практике хатха-йоги и йогатерапии»
С сентября 2023 года проходит обучение в Институте традиционных систем оздоровления (ИТСО) по специальности «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», а также по «Йогатерапии» (Agapkin Yoga Station) у Сергея Николаевича Агапкина г. Москва.
«Так сложился мой путь, что 6 лет я посвятила волейболу. Этот вид спорта достаточно травмировал меня в свое время, и процесс осознанного восcтановления произошел благодаря практике хатха-йоги и йогатерапии»
ЗАПИСАТЬСЯ
Количество мест ограничено, чтобы забронировать место окончательно, необходимо внести предоплату в студии или электронным платежом ниже.
Даю согласие на обработку персональных данных.
Количество мест ограничено, чтобы забронировать место, необходимо внести предоплату в студии или электронным платежом ↓
Предоплата за участии в семинарах возвращается путем перевода суммы на депозит клиента в случае обращения о возврате за сутки до проведения семинара преподавателя студии и за 10 дней до проведения семинара приглашенного преподавателя. При обращении в день семинара и после его проведения деньги не возвращаются.