Одна маленькая практика, 60 минут, 3600 секунд – каждый раз неповторимый момент близости с собой. Способ почувствовать любовь, направленную внутрь. Попытка познать внимание – активное, сосредоточенное и открытое – такое разное. Смелость пробовать новое и расширять границы привычного. Возможность выключить внешний шум и прислушаться «а как там дела внутри?». Осознание собственной самоценности, уязвимости и силы. Своей природы и ее неповторимых отличий. Время, когда нет ничего важнее того, что происходит сейчас.

Все это я чувствую на практике (помимо, конечно, мизинца левой ноги, ротации тазобедренного сустава, движения каждого ребрышка в дыхании, крутости включенных мышц и такой интересной динамики позвоночника). Диапазон этих ощущений, их бесконечное исследование, а еще большая любовь к людям привели меня к непостижимому событию – это невероятно, но я зову вас на йогу
🐱🐰🦊🐼🐨🐶🐯

Будем укреплять внутренние опоры, чтобы нести любовь и магию дальше – за пределы коврика, в большой мир. Буду счастлива быть рядом и делиться всем, что успела прожить, узнать и принять в мире йогических поз и потрясающей вселенной человеческого тела.