Если вспоминать мой путь в йоге, то он начался в 2015 году. По совершенно счастливой случайности я поехала отдыхать на море, где познакомилась с девушкой из Одессы, которая на тот момент уже давно занималась и преподавала йогу. И просто за компанию я пошла с ней фотографироваться на рассвете. Ей нужны были красивые фотографии для портфолио, а я решила посмотреть, что же такое йога. И мне все очень понравилось. Наверное, мне очень импонировал этот человек и все обстоятельства сложились так, что йога мне запомнилась как очень классное занятие.

По приезду в Минск я начала искать студию йоги, которая бы мне подошла - территориально и по расписанию. На тот момент я была офисным работником, у которого очень болела шея, плечи от сидячего образа работы. И хотя я занималась физической активностью – разными танцами - я всегда думала, что йога – это что-то скучное, медленное и совершенно не для меня. Но получив первый опыт, я поняла, что можно и позаниматься йогой :)

Если вспоминать был ли этот путь любовью с первого взгляда или долгой песней – то скорее второй вариант. Я сразу приобрела абонемент, потому что если бы пришла только на 1 занятие, до второго бы не дошла :) А абонемент меня простимулировал отзаниматься все 8 занятий. В течение месяца я посещала разные занятия, у разных преподавателей. И, в конце концов, втянулась.

Да, есть. Вся любовь к йоге у меня случилась после того, как я начала ходить на занятия к Юле Акимовой. И именно с тех интенсивных занятий 3 раза в неделю я поняла, что йога – это именно то, что нужно моему телу. У меня перестала болеть шея, перестали зажиматься плечи, несмотря на все еще офисный образ жизни. И тогда я поймала ощущение, когда после практики выходишь полностью расслабленным, отдохнувшим и просто кайфуешь от пребывания в своем теле. Раньше до йоги такого со мной не случалось. И когда я получила эти ощущения, я поняла что йога со мной навсегда.

С 2015 года прошло много времени и я попробовала разные студии, потому что переезжала и подбирала территориально, но всегда возвращалась в YP. Какое-то волшебное место вы сделали :) И атмосфера классная, и все преподаватели супер, и просто приятно сюда приходить. И на самом деле сейчас я очень мечтаю вернуться к занятиям. Месяц назад у меня появился ребеночек, и сейчас еще рановато возвращаться в практику. Но я слежу за вашими публикациями и сторис и просто мечтаю наконец снова оказаться на Октябрьской на занятиях у Юлии.

На протяжении многих лет мой любимый тичер – это Юля Акимова. Еще мне очень нравятся Рома Романович и Ярослав Лукашевич. Это мой личный топ преподавателей, к которым я всегда стремлюсь попасть на занятия.

Оглядываясь назад, на все эти годы практики – конечно, она не всегда была регулярной и суперпродуктивной, но, как бы там ни было – я всегда возвращалась именно к йоге и со временем поняла, что йога помогает мне оставаться более здоровой и эмоционально, и физически. И йога – это то, для чего тебе не нужно много места или разных приспособлений. Тебе нужен только коврик и ты сам. И это замечательно.

То, что мне больше всего нравится в йоге, это безоценочный подход. Даже когда приходишь на занятие и там 30 человек разного уровня, и есть кто-то очень крутой, кто классно выполняет асаны – как на картинке, ты все равно чувствуешь себя очень комфортно в этом йога-пространстве среди всех этих людей. И даже если что-то не получается, ты всегда знаешь, что йога – это не про внешнюю форму, а про состояние и ощущения в теле. И йога научила меня именно этому – слушать себя, свои состояния и не гнаться за формой, а все-таки прислушиваться к содержанию.