Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.
НАПРАВЛЕНИЕ
ЙОГАТЕРАПИЯ
Техники йоги для улучшения состояния здоровья
Общая информация
Йогатерапия является наиболее оптимальным входом в йогическую практику, независимо от того, какой вид йоги вы в дальнейшем предпочтете.
Занятия по йогатерапии - это первый шаг в йоге, так как именно здесь мы учимся основам основ - по-доброму относиться к себе и уважать свое тело, учимся лучше чувствовать свое тело, понимать свои индивидуальные особенности, правильно подбирать нагрузку и корректно выполнять упражнения.
Занятия по йогатерапии - это первый шаг в йоге, так как именно здесь мы учимся основам основ - по-доброму относиться к себе и уважать свое тело, учимся лучше чувствовать свое тело, понимать свои индивидуальные особенности, правильно подбирать нагрузку и корректно выполнять упражнения.
ОСОБЕННОСТИ МЕТОДА
Занятия включают в себя простые, базовые, безопасные упражнения, направленные на выравнивание и вытяжение позвоночника, формирование правильного дыхания и оздоровление суставов всего тела.
Особенность йогатерапии - специальный подбор техник и режим их выполнения.
На занятиях йогатерапии основное внимание уделяется вытяжению и мягкой проработке мышц позвоночника для улучшение его подвижности и оздоровления. Асаны йогатерапии активизируют кровоснабжение мышц спины, что при регулярной практике позволяет избавиться от проблем с позвоночником. Специальные комеплексы упражнений направлены на качественное расслабление, снятие зажимов и укрепление мышц спины.
Из терапевтической практики исключены глубокие скручивания и прогибы позвоночника. Работа ведется в режиме soft: мягкое воздействие сеанса йогатерапии на позвоночник и суставы, активизацию дополнительного притока крови к органам, детальной иннервации желез внутренней секреции. Все это исключает возможность получения травм и способствует мощному оздоровлению организма.
Занятия йогатерапией предназначены для людей, которые хотят улучшить свое здоровье и самочувствие.
Особенность йогатерапии - специальный подбор техник и режим их выполнения.
На занятиях йогатерапии основное внимание уделяется вытяжению и мягкой проработке мышц позвоночника для улучшение его подвижности и оздоровления. Асаны йогатерапии активизируют кровоснабжение мышц спины, что при регулярной практике позволяет избавиться от проблем с позвоночником. Специальные комеплексы упражнений направлены на качественное расслабление, снятие зажимов и укрепление мышц спины.
Из терапевтической практики исключены глубокие скручивания и прогибы позвоночника. Работа ведется в режиме soft: мягкое воздействие сеанса йогатерапии на позвоночник и суставы, активизацию дополнительного притока крови к органам, детальной иннервации желез внутренней секреции. Все это исключает возможность получения травм и способствует мощному оздоровлению организма.
Занятия йогатерапией предназначены для людей, которые хотят улучшить свое здоровье и самочувствие.
ЦЕЛИ ПРАКТИКИ
- общее оздоровление позвоночника и всего организма;
- сделать тело выносливым, а ум спокойным и радостным;
- свести вероятность травм к минимуму;
- снять напряжение после работы в офисе;
- подготовить тело к более интенсивным направлениям йоги.
- сделать тело выносливым, а ум спокойным и радостным;
- свести вероятность травм к минимуму;
- снять напряжение после работы в офисе;
- подготовить тело к более интенсивным направлениям йоги.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
1. выберите филиал
2. выберите подходящую по времени практику
3. кликните на занятие и внесите в открывшуюся форму свои данные для записи
2. выберите подходящую по времени практику
3. кликните на занятие и внесите в открывшуюся форму свои данные для записи