Дата и время;Тема;Преподаватель

17 ноября 8:00-9:30, понедельник; Прогибы и подвижность плечевых суставов; Ирина Красильникова 17 ноября 18:00-19:30, понедельник;Ассиметричные позы (латеральное направление, боковые планки, плечи-скрутки); Ксения Касперчук 19 ноября 8:00-9:30, среда;Подвижность тазобедренных суставов;Александр Одиноченко 20 ноября 18:00-19:30, четверг;Асаны стоя;Наталья Зубович 24 ноября 8:00-9:30, понедельник; Ассиметричная работа (латеральное направление, боковые планки, плечи-скрутки); Ирина Красильникова 24 ноября 18:00-19:30, понедельник;Прогибы и подвижность плечевых суставов; Ксения Касперчук 26 ноября 8:00-9:30, среда;Асаны стоя;Александр Одиноченко 27 ноября 18:00-19:30, четверг;Мышечный корсет;Наталья Зубович

Дата и время;Тема;Преподаватель

19 ноября 9:00-10:30, среда;Дуга позвоночника, стабильность таза и поясницы;Ольга Чеботарёва 20 ноября 20:30-22:00, четверг;Проработка и укрепление мышечного корсета;Александр Одиноченко 21 ноября 9:00-10:30, пятница;Балансы на руках и работа над подвижностью плечевых;Алёна Кадыко 22 ноября 16:30-18:00, воскресенье;Балансы на руках и работа над подвижностью плечевых суставов;Светлана Гришина 26 ноября 9:00-10:30, среда;Подвижность тазобедренных суставов;Алина Гринцевич 27 ноября 20:30-22:00, четверг;Скручивания и проработка мышц плечевого пояса;Александр Одиноченко 28 ноября 9:00-10:30, пятница;Асаны стоя;Алёна Кадыко 30 ноября 16:30-18:00, воскресенье;Асаны стоя;Вероника Римдёнок