Дата и время;Тема;Преподаватель

8 сентября 8:00-9:30, понедельник;Асаны стоя; Александр Одиноченко 8 сентября 18:00-19:30, понедельник;Балансы стоя; Ирина Красильникова 10 сентября 8:00-9:30, среда;Дуга позвоночника и подвижность плечевых суставов; Александр Одиноченко 11 сентября 18:00-19:30, четверг;Ассиметричная работа (латеральное направление, боковые планки, плечи-скрутки);Анна Зыкова 15 сентября 8:00-9:30, понедельник; Балансы стоя; Алина Гринцевич 15 сентября 18:00-19:30, понедельник; Мышечный корсет;Ирина Красильникова 17 сентября 8:00-9:30, среда; Проработка тазобедренных суставов; Александр Одиноченко 18 сентября 18:00-19:30, четверг; Асаны стоя; Ольга Савчук

Дата и время;Тема;Преподаватель

10 сентября 9:00-10:30, среда;Асаны стоя;Ольга Чеботарева 11 сентября 20:30-22:00, четверг;Балансы на руках и работа над подвижностью плечевых суставов;Александр Одиноченко 12 сентября 9:00-10:30, пятница; Тазобедренные суставы;Ольга Чеботарева 14 сентября 16:30-18:00, воскресенье;Подведение к продольному шпагату;Алина Гринцевич 17 сентября 9:00-10:30, среда;Ассиметричная работа; Юлия Козей 18 сентября 20:30-22:00, четверг; Асаны стоя;Александр Одиноченко 19 сентября 9:00-10:30, пятница;Cкручивания (стоя, сидя, лежа) + проработка мышц плечевого пояса;Юлия Козей 21 сентября 16:30-18:00, воскресенье;Балансы стоя;Алена Кадыко