Дата и время;Тема;Преподаватель

5 мая 8:00-9:30, понедельник; Работа с мышцами ног через подведение к продольному шпагату;Анна Зыкова 5 мая 18:00-19:30, понедельник; Балансы стоя;Юлия Козей 7 мая 8:00-9:30, среда; Дуга позвоночника + подвижность плечевых;Ольга Кибисова 8 мая 18:00-19:30, четверг; Ассиметричная работа (латеральное направление, боковые планки, плечи-скрутки);Ольга Кибисова 12 мая 18:00-19:30, понедельник;Прогибы и подвижность плеч;Анна Зыкова 12 мая 8:00-9:30, понедельник;Мышечный корсет;Наталья Зубович 14 мая 8:00-9:30, среда; Балансы стоя (врикшасана);Ольга Кибисова 15 мая 18:00-19:30, четверг;Асаны стоя;Ольга Кибисова

Дата и время;Тема;Преподаватель

7 мая 9:00-10:30, среда; Прогибы + подвижность плечевых;Алина Гринцевич 8 мая 20:30-22:00, четверг;Асаны стоя;Юлия Козей 9 мая 9:00-10:30, пятница; Наклоны в разных положениях - стоя и сидя;Анна Зыкова 11 мая 16:30-18:00, воскресенье; Балансы на руках;Елизавета Шуба 14 мая 9:00-10:30, среда; Подведение к продольному шпагату;Алина Гринцевич 15 мая 20:30-22:00, четверг;ТБС (вариабельность ключевых поз);Юлия Козей 16 мая 9:00-10:30, пятница;Ассиметричная работа (латеральное направление, плечи скрутки);Анна Зыкова 18 мая 16:30-18:00, воскресенье; Дуга позвоночника;Елизавета Шуба