Дата и время;Тема;Преподаватель

26 мая 8:00-9:30, понедельник;Асаны стоя (вирабхадрасаны);Ирина Красильникова 26 мая 18:00-19:30, понедельник;Подведение к Хануманасане;Наталья Зубович 28 мая 8:00-9:30, среда; Балансы стоя;Ирина Красильникова 29 мая 18:00-19:30, четверг;Балансы на руках + подвижность плечевых;Ольга Чеботарева 2 июня 8:00-9:30, понедельник; Проработка мышечного корсета; Ирина Красильникова 2 июня 18:00-19:30, понедельник;Ассиметричная работа (латеральное направление, боковые планки, плечи-скрутки);Ксения Касперчук 4 июня 8:00-9:30, среда;Балансы на руках + подвижность плечевых;Ольга Чеботарева 5 июня 18:00-19:30, четверг;Асаны стоя (например, треугольники);Анна Зыкова

Дата и время;Тема;Преподаватель

28 мая 9:00-10:30, среда; Подвижность тазобедренных суставов;Анна Зыкова 29 мая 20:30-22:00, четверг; Работа над мышечным корсетом;Анна Зыкова 30 мая 9:00-10:30, пятница;Дуга позвоночника, стабильность таза и поясницы;Ольга Чеботарева 1 июня 16:30-18:00, воскресенье; Асаны стоя (например, треугольники);Виктория Евсейчик 4 июня 9:00-10:30, среда;Балансы стоя;Алена Кадыко 5 июня 20:30-22:00, четверг;Наклоны в разных положениях - стоя и сидя;Анна Зыкова 6 июня 9:00-10:30, пятница;Прогибы и подвижность плечевых суставов;Ольга Чеботарева 8 июня 16:30-18:00, воскресенье; Дуга позвоночника, стабильность таза и поясницы;Виктория Евсейчик