Общая комбинированная последовательность Хатха-йоги, в которой мы пройдемся по основным направлениям подвижности, а акцентом станут балансовые позы.

Практика подойдет для тех, кто уже знаком с йогой: базовый и продвинутый уровень.

Специально для этой практики Катя подготовит особенный плейлист – чтобы поддержать новогодний вайб, потоковость, фокус внимания и немножечко полетать в Шавасане :)

Как находить в йоге вдохновение и не терять интерес к практике? Можно ли на этом пути встретить единомышленников?

В Yoga Place мы часто размышляем о том, как еще можно превратить йогу в образ жизни, как она может изменить мышление и отношение к разным вещам? Как сделать так, чтобы йога не ограничивалась практикой асан? И какая она, йога, за пределами коврика?

Мы думаем, что обсуждать эти темы и искать ответ интереснее вместе со своим учителем. Поэтому придумали формат встреч – Yoga Talk. Это не лекция, а душевная встреча с любимым преподавателем.

На встрече с Катей обсудим:
- путь к преподаванию
- сложности в личной практике
- что помогает не сбиваться с пути, где искать вдохновение и учителей

В конце занятия можно оставить любую комфортную сумму в знак благодарности преподавателю.

По традиции в преддверии Нового года Виктория проводит для нас 108 Сурья Намаскар, а результаты этой практики мы направляем на реализацию своих главных желаний в Новом году.

108 кругов Сурьи Намаскар — это эффективная и тонизирующая практика, во время которой вы научитесь синхронизировать дыхание и движение. Такое количество повторений поможет оценить свои возможности и проявить силу воли, поверить в свои силы и испытать энергетический подъём.

Своеобразное состояние медитации, которое вы почувствуете окунувшись в поток практики сможет заглушить привычные мысли и очистит не только тело, но и разум.

В завершении активной части практики пройдет Йога-нидра – расслабляющая практика. Во время нидры вы сможете восстановить силы, а также сформулировать Санкальпу – устойчивое намерение или желание, на реализацию которого направляется энергия практики.

Впустить в свою жизни немножко магии ♥︎ И для этого волшебный астролог Юлия подготовила для нас подробную сводку, каким будет 2025-ый год с точки зрения Западной астрологии.

Узнаем об общих тенденциях на ближайшие 20 лет и об особенностях на 2025-го года. Разберем кармическую задачу года Змеи, получим рекомендации для каждого знака зодиака – на что стоит обратить свое внимание в 2025-ом.

В конце встречи можно оставить любую комфортную сумму в знак благодарности преподавателю.

Kirtan Party – это традиционный, праздничный концерт с Андреем и любимыми музыкантами. Душевность и атмосфера вечера погружает в параллельные миры, где любовь проявляется в каждом звуке, вибрации, слове или эмоции.

Можно прийти, чтобы просто послушать и зарядиться чистой энергией, а можно подпевать вместе с нами. Тем более, ребята подбирают очень простые по произношению мантры. Никакой подготовки не требуется, только открытое сердце ♡

В конце встречи можно оставить любую комфортную сумму в знак благодарности преподавателю.