Медитативные саундхилинг практики с Татьяной Лапотентовой – это бережное пространство, в котором мы направляем внимание внутрь, учимся отпускать напряжение и исследуем себя в космических звуках гонга, поющих чаш, музыки ветра.

Дни полнолуния считаются лучшим временем для медитаций. Полнолуние – это время, когда накопленные организмом силы начинают активно тратиться и в это время нерастраченная энергия делает нас неуправляемыми. Медитация позволяет сделать паузу и дает возможность побыть наедине с собой, сгармонизировать состояние, наполниться мягкой энергией спокойствия.

Класс «Полнолуние» и нумерологические рекомендации на 2025 в традиции Кундалини-йоги Бхаджана. Вас ждет новогодняя спешл-практика и небольшие подсказки, куда направлять внимание и энергию в новом году.

Полнолуние – это время, когда мы либо соединяемся со своей силой и создаём из этого состояния что-то ценное, либо поддаемся разрушению от того, что переполняющая энергия ни во что не реализуется. Чтобы поддержать себя в этот период, мы:

• сделаем небольшую разогревающую крийю для подготовки к медитации
• выполним 2 медитации: «преодоление бессилия» и «истинное Я»

В результате практики вас ждет ощущение перезагрузки всех внутренних систем, вдохновение и прилив жизненных сил.