Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.
ЕВГЕНИЯ МОРОЗ
Йога для меня - способ почувствовать, понять, полюбить и принять своё тело.
“
Практика асан готовит тело человека к практике пранаям и медитаций, помогает лучше держать фокус внимания. Сначала на теле в течение занятия на коврике, а после и в других аспектах жизни. Это меняет представление о себе.
Задача преподавателя - указать на то, что человек сам пока заметить не может, повлиять на способность распознавать, научить двигаться и распределять нагрузку по телу, согласовывать разные мышцы.
Задача преподавателя - указать на то, что человек сам пока заметить не может, повлиять на способность распознавать, научить двигаться и распределять нагрузку по телу, согласовывать разные мышцы.
ЕВГЕНИЯ МОРОЗ
Практикует йогу с 2015г, преподает с 2017г.
Окончила преподавательский курс Д. Демин, Г. Мазаев, Я. Ваисова и А. Корчак «Школа йоги Чатуранга» (2022-2023 гг, Москва)
Посетила семинары и практикумы на тему йоги, среди них:
- «Биомеханика асан в йоге» А. Зенченко
- «Йога 108» И. Журавлев
- «Воздействие асан йоги на тело и психику в комплексе с мануальными техниками» А. Титов
- «Эффективная гибкость» Г. Мазаев
- «Активная динамическая правка асан» Д. Демин
- «Практика медитаций с подготовительными пранаямами» Д. Демин
- «Принципы освоения наклонов и оптимального движения (биомеханики) тела в асанах с точки зрения различных направлений в хатах-йоге" И. Пантюшев, А. Титов, А. Смиркин.
Успешно окончила преподавательский курс при БГУФК (направление "Пилатес")
На своих занятиях делает акцент на отстройку асан и работу с дыханием и замками. Чередует динамику и статическое удержание форм, что помогает сделать тело более сильным, выносливым и гибким. На каждом занятии чередует блок асан с блоком подготовительных пранаям.
Окончила преподавательский курс Д. Демин, Г. Мазаев, Я. Ваисова и А. Корчак «Школа йоги Чатуранга» (2022-2023 гг, Москва)
Посетила семинары и практикумы на тему йоги, среди них:
- «Биомеханика асан в йоге» А. Зенченко
- «Йога 108» И. Журавлев
- «Воздействие асан йоги на тело и психику в комплексе с мануальными техниками» А. Титов
- «Эффективная гибкость» Г. Мазаев
- «Активная динамическая правка асан» Д. Демин
- «Практика медитаций с подготовительными пранаямами» Д. Демин
- «Принципы освоения наклонов и оптимального движения (биомеханики) тела в асанах с точки зрения различных направлений в хатах-йоге" И. Пантюшев, А. Титов, А. Смиркин.
Успешно окончила преподавательский курс при БГУФК (направление "Пилатес")
На своих занятиях делает акцент на отстройку асан и работу с дыханием и замками. Чередует динамику и статическое удержание форм, что помогает сделать тело более сильным, выносливым и гибким. На каждом занятии чередует блок асан с блоком подготовительных пранаям.
“
Научить человека исследовать себя в асанах - найти привычные стратегии движения и поведения, увидеть границы своих возможностей. А после этого вырастить новые стратегии и увидеть, что границы поменялись. Проще всего это делать через призму своего тела.
Я предложу вам труд и дисциплину, но результатом будет более четкое понимание работы тела и интеллектуальное моделирование. Это приведет к способности отслеживать свое поведение на коврике во время практики, и в жизни.
Я предложу вам труд и дисциплину, но результатом будет более четкое понимание работы тела и интеллектуальное моделирование. Это приведет к способности отслеживать свое поведение на коврике во время практики, и в жизни.
ВЫБЕРИТЕ ФИЛИАЛ, ПО КОТОРОМУ ХОТИТЕ УВИДЕТЬ РАСПИСАНИЕ евгении