Click to order
Корзина
Total:
ЕВГЕНИЯ МОРОЗ
Йога для меня - способ почувствовать, понять, полюбить и принять своё тело.
“
Расстелить коврик, дышать, течь из формы в форму, замереть в асане, прислушаться, понять, чего хочет твоё тело, чего хочешь ты, углубиться, услышать и принять себя, закрыть глаза, остановить гонку, вдохнуть, выдохнуть АУМ и выйти из зала полным света и вдохновения.
Не думай о том, что будет непонятно и сложно , я объясню и покажу необходимую тебе вариацию асаны. Я помогу тебе дышать и задерживать дыхание, если это необходимо. Йога как способ понять, принять и полюбить себя.
Не думай о том, что будет непонятно и сложно , я объясню и покажу необходимую тебе вариацию асаны. Я помогу тебе дышать и задерживать дыхание, если это необходимо. Йога как способ понять, принять и полюбить себя.
ЕВГЕНИЯ МОРОЗ
Преподает Хатха-йогу и пилатес. Опыт работы с телом более 10 лет.
Успешно окончила преподавательский курс при БГУФК (направление "Пилатес").
Прошла интенсивный курс повышения квалификации преподавателей Д. Демина и Г. Мазаева «Школа йоги Чатуранга»
Посетила множество семинаров на тему йоги, среди них:
- «Биомеханика асан в йоге» А. Зенченко
- «Йога 108» И. Журавлева
- «Эффективная гибкость» Г. Мазаев
- «Пранаяма и йоготерапия» Д.Демин
- «Активная динамическая правка асан» Д.Демин
- «Практика медитаций с подготовительными пранаямами» Д. Демин
Практиковала у Светланы Губаревой и Ярослава Лукашевича. Регулярно посещает семинары и классы ведущих преподавателей в Москве.
На своих занятиях делает акцент на отстройку асан и работу с дыханием и замками в асанах. Чередует динамику и статическое удержание форм, что помогает сделать тело более сильным, выносливым и гибким. На каждом занятии чередует блок асан с блоком подготовительных Пранаям.
Успешно окончила преподавательский курс при БГУФК (направление "Пилатес").
Прошла интенсивный курс повышения квалификации преподавателей Д. Демина и Г. Мазаева «Школа йоги Чатуранга»
Посетила множество семинаров на тему йоги, среди них:
- «Биомеханика асан в йоге» А. Зенченко
- «Йога 108» И. Журавлева
- «Эффективная гибкость» Г. Мазаев
- «Пранаяма и йоготерапия» Д.Демин
- «Активная динамическая правка асан» Д.Демин
- «Практика медитаций с подготовительными пранаямами» Д. Демин
Практиковала у Светланы Губаревой и Ярослава Лукашевича. Регулярно посещает семинары и классы ведущих преподавателей в Москве.
На своих занятиях делает акцент на отстройку асан и работу с дыханием и замками в асанах. Чередует динамику и статическое удержание форм, что помогает сделать тело более сильным, выносливым и гибким. На каждом занятии чередует блок асан с блоком подготовительных Пранаям.
“
Практика достаточно активная, каждая асана перетекают из одной в другую, что сохраняет состояние неразрывного потока. Динамика чередуется со статичным удержанием асан с акцентом на отстройку форм.
Подходит для базового уровня подготовки. Евгения на протяжении всего занятия будет бережно направлять, давать упрощения или усложнения асан в зависимости от готовности вашего тела.
Во время практики мы будем соединять дыхание и движение, учиться слушать себя, чувствовать своё тело и изучать его, наблюдать за свои состоянием.
Научимся сохранять неподвижность в балансах, укреплять мышцы и волю в силовых асанах, выравнивать тело, убирая зажимы и сглаживая асимметрию, расслаблять тело, лицо и замедлять дыхание во время вытяжения. На протяжении всей практики - прислушиваться к дыханию, осознавая всю его важность. Расслабимся в Шавасане, оставляя телу чувство легкости, а уму - ясности.
Подходит для базового уровня подготовки. Евгения на протяжении всего занятия будет бережно направлять, давать упрощения или усложнения асан в зависимости от готовности вашего тела.
Во время практики мы будем соединять дыхание и движение, учиться слушать себя, чувствовать своё тело и изучать его, наблюдать за свои состоянием.
Научимся сохранять неподвижность в балансах, укреплять мышцы и волю в силовых асанах, выравнивать тело, убирая зажимы и сглаживая асимметрию, расслаблять тело, лицо и замедлять дыхание во время вытяжения. На протяжении всей практики - прислушиваться к дыханию, осознавая всю его важность. Расслабимся в Шавасане, оставляя телу чувство легкости, а уму - ясности.
ВЫБЕРИТЕ ФИЛИАЛ, ПО КОТОРОМУ ХОТИТЕ УВИДЕТЬ РАСПИСАНИЕ евгении
СТУДИЯ
РАСПИСАНИЕ
OOO "ЙОГА ПЛЕЙС"
г. Минск РБ
220140, ул. Лещинского 8,
адм
УНП 193320699
Минским горисполкомом
02.10.2019
г. Минск РБ
220140, ул. Лещинского 8,
адм
УНП 193320699
Минским горисполкомом
02.10.2019
Валюта сайта: BYN
