Учитывая, что по основной профессии я юрист в сфере бизнеса и в основном жила от ума, со временем возникла потребность в духовном развитии и с этого момента начался процесс непрерывного самоисследования: психологические и профессиональные книги, курсы, тренинги, мастер-классы по фитнесу и спорту. Как губка, впитывала новые знания и применяла их в жизни и на практике. Все это постепенно привело меня к йоге.
В своей практике большее предпочтение отдаю направлениям Хатха, Аштанга и Инь-йоги, аэройоги и обязательным сопровождением дыхательных (пранаям) и медитативных техник.
Использую в личной практике гвоздестояние и гвоздележание — это инструмент для телесных практик, в которых через воздействие на тело идет мощный процесс оздоровления, сильная внутренняя трансформация и развитие личности как на физическом так и на духовном уровне.