Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.
НАТАЛЬЯ
ЛУКОШКИНА
ЛУКОШКИНА
“
Йога начинается с асан, но идет намного глубже. Это гармония, где основной инструмент практикующего - тело.
Основной смысл практики - не просто выполнять асаны, но выстраивать полноценную практику со всеми ее составляющими: положением тела, замками, концентрацией внимания в каждой асане и ровным непрерывным дыханием.
Считаю, что когда асана освоена, нахождение в ней должно приносить удовольствие и гармонизировать жизнь человека на всех уровнях. В этом смысл хатха йога - это лишь первый уровень в длинном пути постижения йоги. Готова поделиться с каждым своим опытом и увлечь в этот прекрасный мир гармонии с собой и окружающим миром.
Основной смысл практики - не просто выполнять асаны, но выстраивать полноценную практику со всеми ее составляющими: положением тела, замками, концентрацией внимания в каждой асане и ровным непрерывным дыханием.
Считаю, что когда асана освоена, нахождение в ней должно приносить удовольствие и гармонизировать жизнь человека на всех уровнях. В этом смысл хатха йога - это лишь первый уровень в длинном пути постижения йоги. Готова поделиться с каждым своим опытом и увлечь в этот прекрасный мир гармонии с собой и окружающим миром.
НАТАЛЬЯ ЛУКОШКИНА
Выпускница Om yoga school (RYT200) Американского Йога Альянса
Обучалась принципам Хатха и Аштанга йоги у разных преподавателей: Кристины Томаль (Минск), Глеб Мазаев, Дмитрий Демин, Игорь Пантюшев, Илья Журавлев (Москва)
Сертифицированный преподаватель аэройоги (йога в гамаках), обучалась антигравити-йоге у Янины Ваисовой (Москва)
Преподаватель Инь-йоги по методу Берни Кларка и Пола Грилли
Обучение и практика Пранаям по методу Михаила Баранова (Москва)
Прошла обучение по основам медитации у Дмитрия Демина
Регулярно посещает разнообразные семинары по дыхательным техникам и медитациям, изучает Хатха, Аштанга и Инь-йогу
Обучалась принципам Хатха и Аштанга йоги у разных преподавателей: Кристины Томаль (Минск), Глеб Мазаев, Дмитрий Демин, Игорь Пантюшев, Илья Журавлев (Москва)
Сертифицированный преподаватель аэройоги (йога в гамаках), обучалась антигравити-йоге у Янины Ваисовой (Москва)
Преподаватель Инь-йоги по методу Берни Кларка и Пола Грилли
Обучение и практика Пранаям по методу Михаила Баранова (Москва)
Прошла обучение по основам медитации у Дмитрия Демина
Регулярно посещает разнообразные семинары по дыхательным техникам и медитациям, изучает Хатха, Аштанга и Инь-йогу
наталья О практике ЙОГи:
Учитывая, что по основной профессии я юрист в сфере бизнеса и в основном жила от ума, со временем возникла потребность в духовном развитии и с этого момента начался процесс непрерывного самоисследования: психологические и профессиональные книги, курсы, тренинги, мастер-классы по фитнесу и спорту. Как губка, впитывала новые знания и применяла их в жизни и на практике. Все это постепенно привело меня к йоге.
В своей практике большее предпочтение отдаю направлениям Хатха, Аштанга и Инь-йоги, аэройоги и обязательным сопровождением дыхательных (пранаям) и медитативных техник.
Использую в личной практике гвоздестояние и гвоздележание — это инструмент для телесных практик, в которых через воздействие на тело идет мощный процесс оздоровления, сильная внутренняя трансформация и развитие личности как на физическом так и на духовном уровне.
В своей практике большее предпочтение отдаю направлениям Хатха, Аштанга и Инь-йоги, аэройоги и обязательным сопровождением дыхательных (пранаям) и медитативных техник.
Использую в личной практике гвоздестояние и гвоздележание — это инструмент для телесных практик, в которых через воздействие на тело идет мощный процесс оздоровления, сильная внутренняя трансформация и развитие личности как на физическом так и на духовном уровне.
ВЫБЕРИТЕ ФИЛИАЛ, ПО КОТОРОМУ ХОТИТЕ УВИДЕТЬ РАСПИСАНИе НАТАЛЬИ