Click to order
Корзина
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Ваш контактный номер
Самовывоз/доставка
НАТАЛЬЯ
ЛУКОШКИНА
Йога начинается с асан, но идет намного глубже. Это гармония, где основной инструмент практикующего - тело.

Основной смысл практики - не просто выполнять асаны, но выстраивать полноценную практику со всеми ее составляющими: положением тела, замками, концентрацией внимания в каждой асане и ровным непрерывным дыханием.

Считаю, что когда асана освоена, нахождение в ней должно приносить удовольствие и гармонизировать жизнь человека на всех уровнях. В этом смысл хатха йога - это лишь первый уровень в длинном пути постижения йоги. Готова поделиться с каждым своим опытом и увлечь в этот прекрасный мир гармонии с собой и окружающим миром.

НАТАЛЬЯ ЛУКОШКИНА
Выпускница Om yoga school (RYT200) Американского Йога Альянса

Обучалась принципами Хатха и Аштанга йоги у разных преподавателей: Кристины Томаль (Минск), Глеб Мазаев, Дмитрий Демин, Игорь Пантюшев, Илья Журавьев (Москва)

Сертифицированный преподаватель аэройоги (йога в гамаках), обучалась антигравити-йога у Янины Ваисовой (Москва)

Преподаватель Инь-йоги по методу Берни Кларка и Пола Грилли

Обучение и практика Пранаям по методу Михаила Баранова (Москва)

Прошла обучение по основам медитации у Дмитрия Демина

Регулярно посещает разнообразные семинары по дыхательным техникам и медитациям, изучает Хатха, Аштанга и Инь-йогу
наталья О практике ЙОГи:
Учитывая, что по основной профессии я юрист в сфере бизнеса и в основном жила от ума, со временем возникла потребность в духовном развитии и с этого момента начался процесс непрерывного самоисследования: психологические и профессиональные книги, курсы, тренинги, мастер-классы по фитнесу и спорту. Как губка, впитывала новые знания и применяла их в жизни и на практике. Все это постепенно привело меня к йоге.

В своей практике большее предпочтение отдаю направлениям Хатха, Аштанга и Инь-йоги, аэройоги и обязательным сопровождением дыхательных (пранаям) и медитативных техник.

Использую в личной практике гвоздестояние и гвоздележание — это инструмент для телесных практик, в которых через воздействие на тело идет мощный процесс оздоровления, сильная внутренняя трансформация и развитие личности как на физическом так и на духовном уровне.