НАТАЛЬЯ
ЛУКОШКИНА
ЛУКОШКИНА
“
Йога начинается с асан, но идет намного глубже. Это гармония, где основной инструмент практикующего - тело.
Основной смысл практики - не просто выполнять асаны, но выстраивать полноценную практику со всеми ее составляющими: положением тела, замками, концентрацией внимания в каждой асане и ровным непрерывным дыханием.
Считаю, что когда асана освоена, нахождение в ней должно приносить удовольствие и гармонизировать жизнь человека на всех уровнях. В этом смысл хатха йога - это лишь первый уровень в длинном пути постижения йоги. Готова поделиться с каждым своим опытом и увлечь в этот прекрасный мир гармонии с собой и окружающим миром.
Основной смысл практики - не просто выполнять асаны, но выстраивать полноценную практику со всеми ее составляющими: положением тела, замками, концентрацией внимания в каждой асане и ровным непрерывным дыханием.
Считаю, что когда асана освоена, нахождение в ней должно приносить удовольствие и гармонизировать жизнь человека на всех уровнях. В этом смысл хатха йога - это лишь первый уровень в длинном пути постижения йоги. Готова поделиться с каждым своим опытом и увлечь в этот прекрасный мир гармонии с собой и окружающим миром.
НАТАЛЬЯ ЛУКОШКИНА
Выпускница Om yoga school (RYT200) Американского Йога Альянса
Обучалась принципами Хатха и Аштанга йоги у разных преподавателей: Кристины Томаль (Минск), Глеб Мазаев, Дмитрий Демин, Игорь Пантюшев, Илья Журавьев (Москва)
Сертифицированный преподаватель аэройоги (йога в гамаках), обучалась антигравити-йога у Янины Ваисовой (Москва)
Преподаватель Инь-йоги по методу Берни Кларка и Пола Грилли
Обучение и практика Пранаям по методу Михаила Баранова (Москва)
Прошла обучение по основам медитации у Дмитрия Демина
Регулярно посещает разнообразные семинары по дыхательным техникам и медитациям, изучает Хатха, Аштанга и Инь-йогу
Обучалась принципами Хатха и Аштанга йоги у разных преподавателей: Кристины Томаль (Минск), Глеб Мазаев, Дмитрий Демин, Игорь Пантюшев, Илья Журавьев (Москва)
Сертифицированный преподаватель аэройоги (йога в гамаках), обучалась антигравити-йога у Янины Ваисовой (Москва)
Преподаватель Инь-йоги по методу Берни Кларка и Пола Грилли
Обучение и практика Пранаям по методу Михаила Баранова (Москва)
Прошла обучение по основам медитации у Дмитрия Демина
Регулярно посещает разнообразные семинары по дыхательным техникам и медитациям, изучает Хатха, Аштанга и Инь-йогу
наталья О практике ЙОГи:
Учитывая, что по основной профессии я юрист в сфере бизнеса и в основном жила от ума, со временем возникла потребность в духовном развитии и с этого момента начался процесс непрерывного самоисследования: психологические и профессиональные книги, курсы, тренинги, мастер-классы по фитнесу и спорту. Как губка, впитывала новые знания и применяла их в жизни и на практике. Все это постепенно привело меня к йоге.
В своей практике большее предпочтение отдаю направлениям Хатха, Аштанга и Инь-йоги, аэройоги и обязательным сопровождением дыхательных (пранаям) и медитативных техник.
Использую в личной практике гвоздестояние и гвоздележание — это инструмент для телесных практик, в которых через воздействие на тело идет мощный процесс оздоровления, сильная внутренняя трансформация и развитие личности как на физическом так и на духовном уровне.
В своей практике большее предпочтение отдаю направлениям Хатха, Аштанга и Инь-йоги, аэройоги и обязательным сопровождением дыхательных (пранаям) и медитативных техник.
Использую в личной практике гвоздестояние и гвоздележание — это инструмент для телесных практик, в которых через воздействие на тело идет мощный процесс оздоровления, сильная внутренняя трансформация и развитие личности как на физическом так и на духовном уровне.
ВЫБЕРИТЕ ФИЛИАЛ, ПО КОТОРОМУ ХОТИТЕ УВИДЕТЬ РАСПИСАНИе НАТАЛЬИ
СТУДИЯ
РАСПИСАНИЕ
OOO "ЙОГА ПЛЕЙС"
г. Минск РБ
220140, ул. Лещинского 8,
адм
УНП 193320699
Минским горисполкомом
02.10.2019
г. Минск РБ
220140, ул. Лещинского 8,
адм
УНП 193320699
Минским горисполкомом
02.10.2019
Валюта сайта: BYN
