Мы используем файлы сookie для улучшения взаимодействия с вами.
Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Essential cookies
Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.
Analytics cookies
Disabled
These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.
Advertising cookies
Disabled
These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.

Merry Christmas and Happy New Year!
С 30 декабря по 2 января в двух филиалах Yoga Place новогодние каникулы. Подробности по ссылке ♥︎

ОТКРЫТЫЙ КЛАСС
ЗНАКОМСТВО С MINDFULNESS

Преподаватель – Ольга Ваулина
все места забронированы.
ЗАПИСАТЬСЯ В ВИШ-ЛИСТ можно здесь♡ ♥︎
ПОНЕДЕЛЬНИК
20:15-21:15
22 АПРЕЛЯ
0 BYN
YP ОКТЯБРЬСКАЯ
Техники Mindfulness – это современный метод тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом, сформулированный на базе классических буддистских медитаций и когнитивно-поведенческой терапии.
На открытом классе вы познакомитесь с новым направлением, обсудите с преподавателем воздействие медитации на физиологию и нервную систему, попробуете mindfulness-техники на практике.

В практическом блоке вас ждет небольшая телесная разминка, дыхательные техники и погружение в медитативное состояние под голосовое сопровождение преподавателя.
В мае в студии YP Октябрьская состоится курс Meditation Start c Ольгой Ваулиной.
Открытый класс – это возможность познакомиться с методом Mindfulness и медитацией, понять близок ли вам стиль преподавателя и решить, хочется ли вам продолжить регулярную практику и присоединиться к курсу.
Для кого подойдет практика
Практика подойдет каждому, независимо от опыта в йоге или медитации. Занятие проходит в бережном и спокойном режиме.
ПРЕПОДАВАТЕЛь
ОЛЬГА ВАУЛИНА
Педагог, преподаватель Хатха-йоги и техник Mindfulness

Является членом Международной Ассоциации Альянса Йога. Обучалась по международной программе YTTC-200.
Регулярно проходит личную практику под инструктажом Игоря Пантюшева, участник "Лаборатории метанавыков" Валентины Цветковой.

В 2023 году прошла обучение на Випассане под учительствованием Михаила Баранова.

Преподаёт техники Mindfulness - современный метод тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом, сформулированный на базе классических буддистских медитаций и когнитивно-поведенческой терапии.

ЗАПИСАТЬСЯ
Wish List – открытый класс с Ольгой Ваулиной ♥︎