Click to order
Корзина
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Ваш контактный номер
Самовывоз/доставка
НОВАЯ ГРУППА
КЛАССЫ ХАТХА-ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Наталья Абакумова
С 6 ОКТЯБРЯ
ВТОРНИК 11:00-12:30
ЧЕТВЕРГ 11:00-12:30
17 РУБЛЕЙ
YP ОКТЯБРЬСКАЯ
КОМУ ПОДОЙДЕТ ГРУППА
Для практики начинающих при любой изначальной физической форме, независимо от вашего возраста. Приходите заниматься с нуля. Могут присоединиться и те, кто имеет ограничения физических нагрузок по состоянию здоровья.

Важное правило: мы не торопим практикующих и предлагаем выполнять доступные и посильные варианты асан, только со временем постепенно усложняя их.
ЧТО БУДЕТ НА ЗАНЯТИЯХ
Предельно простые по форме упражнения, которые обладают сильным оздоровительным и тонизирующим эффектом. Помогают поддерживать себя в хорошей форме и нормализировать вес, улучшают деятельность систем кровообращения и дыхания, активизируют обменные процессы, укрепляют и оздоравливают весь опорно-двигательный аппарат и даже улучшают память
Настройка на практику, несложные дыхательные упражнения и комплексы суставной гимнастики, доступные динамические и статические асаны, техники расслабления и восстановления
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
НАТАЛЬЯ
АБАКУМОВА
Изучала различные направления: йогу Айенгара, хатха-йогу, кундалини, аштангу, йога-нидру. Обучалась у Александра Лебедева (Украина), Игоря Пантюшева (Россия), Ильи Журавлева (Россия), Ромы Рокотела (Украина), Бикаша Нахар (Индия), Николая Дайнеко (Беларусь), Глеба Мазаева (Россия), Александра Новикова (Беларусь).

В тактике преподавания в приоритете деликатный вход в
практику асан, посильные нагрузки, комплексы суставной гимнастики, элементы техники цигун, индивидуальный подход, рекомендации по улучшению здоровья.

Обычное занятие включает в себя комплекс динамических и статических асан, пранаяму, релаксацию и медитацию с акцентом на максимальную пользу для здоровья занимающихся.
На данный момент все занятия студии проходят по предварительной записи. Для того чтобы записаться на практику, необходимо кликнуть на выбранное занятие в приложении YOGA PLACE или в расписании сайта и внести в открывшуюся форму свои данные :)
YOGA PLACE APP
Скачайте наше приложение, чтобы расписание было всегда под рукой. Через app удобнее регистрироваться на занятия "по записи" и "популярный класс", вам не нужно каждый раз авторизовываться и получать sms с кодом - достаточно просто записаться на занятие один раз через приложение
и система вас запомнит.