Click to order
Корзина
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Ваш контактный номер
Самовывоз/доставка
НОВАЯ ГРУППА
КУНДАЛИНИ-ЙОГА
ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ + МЕДИТАЦИЯ


Преподаватель -
Александр Кохановский
СРЕДА 20:00-21:30
20:00-21:30
18 BYN / YP MEMBER CARD
YP ЗАПАД
О ПРАКТИКЕ
На практике будем выполнять различные комплексы упражнений и медитаций, чтобы расслабить тело и снять напряжение и стресс, накопившийся за день.

Вечер - популярное время для посещения различных практик, однако, в каждой практике есть свои нюансы:) На вечернем классе с Любовью вас ждут расслабляющие элементы и успокаивающие медитации, позволяющие сбалансировать состояние тела и ума и избежать перевозбуждения нервной системы.

Вечернее время также хорошо подходит для проработки эмоций и подсознательной памяти, ведь впереди нас ждет сон и глубокая работа подсознания, которая поможет довести трансформацию начатого энергопроцесса до конца. Именно поэтому вечерняя практика Кундалини-йоги естественным образом высвобождает блоки из подсознания человека, помогая отпустить травмы прошлого, беспокойства о будущем и утром проснуться бодрыми и радостными навстречу новому дню.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
АЛЕКСАНДР КОХАНОВСКИЙ
Регулярная практика Кундалини-йоги с 2017 года.

Прошел обучение и сертификацию (Уровень 1) в школе Amrit Nam Sarovar (Москва)

До знакомства с Кундалини-йогой в течение полугода осваивал и ежедневно практиковал медитацию «Випассана»

В 2018 году проходил 10-дневный ретрит (в полном уединении, без телевизора, интернета, телефона, 5 дней диетического питания и 5 дней голодания, интенсивный практики)

На данный момент помимо преподавания создает свой подкаст «Йоджи» - о йоге и смежных духовных/физических практиках
Кундалини Йога - это уникальный инструмент, который наполняет энергией, помогает приблизиться к собственному центру, активирует наш творческий потенциал и помогает установить связь с божественным (Вселенной).

Буквально за 1,5 часа практики, можно почувствовать, как состояние естественным образом трансформируется.

Но есть одно важное условие - нужно практиковать, заниматься, действовать, «отлежаться» не получится :)

Прелесть Кундалини Йоги в том, что она работает на всех уровнях: умственном, эмоциональном, физическом и энергетическом - поэтому данная традиция является целостной, что делает её воздействие быстрым и мощным.

Практика включает в себя последовательное выполнение крий (комплексов упражнений) , выполнение пранаям (работа с дыханием), пение мантр и погружение в медитации.

Сат Нам.
расписание и запись
На данный момент все занятия студии проходят по предварительной записи. Для того чтобы записаться на практику, необходимо кликнуть на выбранное занятие и внести в открывшуюся форму свои данные :)
YOGA PLACE APP
Скачайте наше приложение, чтобы расписание было всегда под рукой. Через app удобнее регистрироваться на занятия "по записи" и "популярный класс", вам не нужно каждый раз авторизовываться и получать sms с кодом - достаточно просто записаться на занятие один раз через приложение и система вас запомнит.