Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.
НОВАЯ ГРУППА
ХАТХА-ЙОГА И ПРАНАЯМА
Преподаватель - Ольга Чеботарева
Во время практики помимо асан и виньяс мы будем выполнять различные активные дыхательные упражнения (пранавьяямы), направленные на улучшение работы инспираторных и экспираторых мышц и функции дыхательной системы, включение в работу диафрагмы и увеличение емкости легких, а также отслеживание внутренних связей в теле и контроль влияния дыхания на движение.
Занятие с Ольгой - это базовый уровень практики Хатха-йоги с детальной проработкай входа и выхода в асаны. Углубленный подход к усложнённым асанам. Акцент на добавление в практику дыхательных упражнений. В конце занятия пранаямный балансирующий комплекс и Шавасана с элементами концентрации и энергетической осознанности.
Классы с Ольгой подойдут для тех, готов к упорной и тщательной работе с телом и умом. Интенсивность и динамика практики поможет с первых занятий почувствовать результат.
Занятие с Ольгой - это базовый уровень практики Хатха-йоги с детальной проработкай входа и выхода в асаны. Углубленный подход к усложнённым асанам. Акцент на добавление в практику дыхательных упражнений. В конце занятия пранаямный балансирующий комплекс и Шавасана с элементами концентрации и энергетической осознанности.
Классы с Ольгой подойдут для тех, готов к упорной и тщательной работе с телом и умом. Интенсивность и динамика практики поможет с первых занятий почувствовать результат.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
ОЛЬГА ЧЕБОТАРЕВА
Сертифицированный инструктор по йоге и здоровому питанию.
Изучает и преподаёт различные виды йоги. Больше всего в практике предпочитает методику Йога108.
Проходила обучение по Пранаяме у Михаила Баранова, по йогатерапии у Артёма Фролова, изучала телесные техники в йоге у Дмитрия Дёмина.
Посещала многочисленные семинары известных в мире йоги: Ильи Журавлёва, Сергея Агапкина, Eurofitness конвенция 2016г.
Обучалась диетологии и проводит консультации по разным видам питания. Закончила сертификационный курс по йоге при БГУФК.
Сертифицированный преподаватель йога альянса RYS 200, 2020 г.
Проводит групповые и индивидуальные классы с разным уровнем подготовки. Работает с беременными и детьми.
Изучает и преподаёт различные виды йоги. Больше всего в практике предпочитает методику Йога108.
Проходила обучение по Пранаяме у Михаила Баранова, по йогатерапии у Артёма Фролова, изучала телесные техники в йоге у Дмитрия Дёмина.
Посещала многочисленные семинары известных в мире йоги: Ильи Журавлёва, Сергея Агапкина, Eurofitness конвенция 2016г.
Обучалась диетологии и проводит консультации по разным видам питания. Закончила сертификационный курс по йоге при БГУФК.
Сертифицированный преподаватель йога альянса RYS 200, 2020 г.
Проводит групповые и индивидуальные классы с разным уровнем подготовки. Работает с беременными и детьми.
“
Свой путь в йоге считаю с 2008 года. Меня покорило спокойствие и умиротворение при практике йоги, не глядя на её интенсивность. В наше быстро бегущее время не всегда хватает времени заглянуть внутрь себя и понять чего нужно нам самим. Минута за минутой, час за часом пролетают и тебе некогда задуматься кто ты, для чего вся эта спешка и какая у тебя цель? Только практикуя йогу, я смогла понять саму себя, стала слушать и прислушиваться к внутренним звоночкам помощи, которых раньше не слышала. Йога для меня стала живой. С ней я просыпаюсь, провожу с ней целый день и с ней же засыпаю. Она кругом, всюду и везде. И нельзя её рассматривать только с позиции физического тела и асан. Она приводит в порядок как тело, так и душу и сознание.
РАСПИСАНИЕ И ЗАПИСЬ
На данный момент все занятия студии проходят по предварительной записи. Для того чтобы записаться на практику, необходимо кликнуть на выбранное занятие в приложении YOGA PLACE или в расписании сайта и внести в открывшуюся форму свои данные :)