Мы используем файлы сookie для улучшения взаимодействия с вами.
Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Essential cookies
Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.
Analytics cookies
Disabled
These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.
Advertising cookies
Disabled
These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.
НОВАЯ ГРУППА
ХАТХА-ЙОГА И ПРАНАЯМА


Преподаватель - Ольга Чеботарева
Во время практики помимо асан и виньяс мы будем выполнять различные активные дыхательные упражнения (пранавьяямы), направленные на улучшение работы инспираторных и экспираторых мышц и функции дыхательной системы, включение в работу диафрагмы и увеличение емкости легких, а также отслеживание внутренних связей в теле и контроль влияния дыхания на движение.

Занятие с Ольгой - это базовый уровень практики Хатха-йоги с детальной проработкай входа и выхода в асаны. Углубленный подход к усложнённым асанам. Акцент на добавление в практику дыхательных упражнений. В конце занятия пранаямный балансирующий комплекс и Шавасана с элементами концентрации и энергетической осознанности.

Классы с Ольгой подойдут для тех, готов к упорной и тщательной работе с телом и умом. Интенсивность и динамика практики поможет с первых занятий почувствовать результат.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
ОЛЬГА ЧЕБОТАРЕВА
Сертифицированный инструктор по йоге и здоровому питанию.
Изучает и преподаёт различные виды йоги. Больше всего в практике предпочитает методику Йога108.

Проходила обучение по Пранаяме у Михаила Баранова, по йогатерапии у Артёма Фролова, изучала телесные техники в йоге у Дмитрия Дёмина.

Посещала многочисленные семинары известных в мире йоги: Ильи Журавлёва, Сергея Агапкина, Eurofitness конвенция 2016г.

Обучалась диетологии и проводит консультации по разным видам питания. Закончила сертификационный курс по йоге при БГУФК.
Сертифицированный преподаватель йога альянса RYS 200, 2020 г.

Проводит групповые и индивидуальные классы с разным уровнем подготовки. Работает с беременными и детьми.
Свой путь в йоге считаю с 2008 года. Меня покорило спокойствие и умиротворение при практике йоги, не глядя на её интенсивность. В наше быстро бегущее время не всегда хватает времени заглянуть внутрь себя и понять чего нужно нам самим. Минута за минутой, час за часом пролетают и тебе некогда задуматься кто ты, для чего вся эта спешка и какая у тебя цель? Только практикуя йогу, я смогла понять саму себя, стала слушать и прислушиваться к внутренним звоночкам помощи, которых раньше не слышала. Йога для меня стала живой. С ней я просыпаюсь, провожу с ней целый день и с ней же засыпаю. Она кругом, всюду и везде. И нельзя её рассматривать только с позиции физического тела и асан. Она приводит в порядок как тело, так и душу и сознание.
РАСПИСАНИЕ И ЗАПИСЬ
На данный момент все занятия студии проходят по предварительной записи. Для того чтобы записаться на практику, необходимо кликнуть на выбранное занятие в приложении YOGA PLACE или в расписании сайта и внести в открывшуюся форму свои данные :)