+375 29 160 73 00
Click to order
Корзина
Total: 
Самовывоз/доставка
ЮЛИЯ ШЕЛЕГ
Для меня йога - это лучший путь самосовершенствования.
Это непрерывный поток энергии для познания, развития и принятия себя.
“
Йога - это возможность жить в гармонии со всем, что тебя окружает. А через преподавание я имею шанс передать эту возможность другим. Я замечаю, как моя практика со временем приобретает всё более мягкие черты. Я лишь проводник, который хочет показать, как могут быть эффективны даже простые формы, асаны и вьяямы. Как с помощью движения, дыхания и погружения внутрь себя можно наладить работу нервной системы и исцелить организм, ощутить единение с миром и глубокое внутреннее спокойствие.
ЮЛИЯ ШЕЛЕГ
Практикует Хатха- йогу с 2013 года, преподает с 2015 г.

Окончила базовый курс Grantello Fitness School "Хатха-йога. Базовый курс: теория и практика".

Прошла интенсив у Евгении Токц (Италия) по виньяса-флоу йоге, отстройкам балансов на руках, техникам безопасных прогибов и скруток. Также окончила курс йогатерапии позвоночника Анастасии Лагутиной.

Посещала многочисленные семинары отечественных преподавателей по аюрведическому питанию, техникам дыхания, искусству медитации и техникам глубокого расслабления. Практиковала и изучала инь-йогу на онлайн курсах с зарубежными преподавателями.

В 2020 г. окончила сертифицированный курс на модуле "Йогатерапия опорно-двигательного аппарата" в школе инструкторов йоги "Федерация йоги России" С. Репина.

В 2021 г. успешно окончила преподавательский сертифицированный курс Александра Новикова "Оздоровительная Хатха-йога" (2020-2021 гг., Минск). После чего начала также преподавать такое направление как интервальная йога.

В 2021 г. приняла участие в семинарах Дмитрия Дёмина "Медитация и релаксация".
“
Особое значение для меня играет отстройка асан и обучение травмобезопасноси в практике. С этой целью я изучаю особенности практики для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (а таких, увы, встречается всё больше в нашем современном мире). Основная особенность моих занятий - это глубокая проработка суставов, позвоночника, связочно-мышечного аппарата. Основная задача на занятиях - достижение внутренней и внешней сбалансированности, хорошее самочувствие и приподнятое возвышенное настроение после практики!
ВЫБЕРИТЕ ФИЛИАЛ, ПО КОТОРОМУ ХОТИТЕ УВИДЕТЬ РАСПИСАНИЕ ЮЛИИ