Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.
СВЕТЛИЧНАЯ
СВЕТЛАНА
СВЕТЛАНА
“
Практика со мной — это настоящая свобода и невероятное приключение. Она о принятии изменений в себе, которые происходят каждую секунду, о выходе из зоны комфорта, о принятии эмоций и физического состояния и, конечно же, о любви — ведь мы рождены, чтобы чувствовать, двигаться и творить.
Я исследую тело как пространство осознанности и путь к внутреннему равновесию. Для меня движение – это способ слышать себя, проживать эмоции и возвращаться к целостности.
Я исследую тело как пространство осознанности и путь к внутреннему равновесию. Для меня движение – это способ слышать себя, проживать эмоции и возвращаться к целостности.
СВЕТЛАНА СВЕТЛИЧАЯ
Преподаватель стретчинга, пилатеса, современного танца, медитации в танце, мастер телесных практик.
Мастер телесных практик — это специалист, работающий на стыке психологии и физиологии, который помогает клиентам прорабатывать эмоциональные блоки, стресс и зажимы через осознанную работу с телом. Он использует мягкие прикосновения, дыхательные техники, движение и медитацию, чтобы вернуть человеку контакт с собственным телом, энергию и эмоциональное равновесие.
Опыт преподавания более 6-ти лет.
5 лет посвятила профессиональному спорту - Фигурное катание.
С 2009 г. - профессиональный танцор в направлениях - Contemporary, Jazz-modern.
2021г. - окончила курс Анастасии Завистовской для преподавателей по стретчингу "Тренерское дело, стретчинг" г. Санкт-Петербург.
2021 г. - прошла семинар "Развитие гибкости" для преподавателей по стретчингу.
2022 г. - практический семинар Александра Титова "Сад земных наслаждений" по теме воздействия асан йоги на тело в комплексе с мануальными техниками
2022 г. - семинар Глеба Мазаева "Практика хатха йоги и буддийской медитации"
2023 г. - курс по теме "Соматический подход в телесно-ориентированной психотерапии: школа Фенделькрайза, соматическое обучение Томаса Ханны. Вводный курс" (БГПУ им. М.Танка, Минск)
2025 г. - обучающая программа "Телесная психология: базовый курс", сертификация "Мастер телесных практик" (90 часов, "Avis fortun. Школа альтернативных практик")
2025 г. - Курс "Социальная психология" (180 часов, университет "Синергия"); Курс "Анатомия и физиология ЦНС" (180 часов, университет "Синергия"); Курс "Физическая культура и спорт" (72 часа, университет "Синергия")
Мастер телесных практик — это специалист, работающий на стыке психологии и физиологии, который помогает клиентам прорабатывать эмоциональные блоки, стресс и зажимы через осознанную работу с телом. Он использует мягкие прикосновения, дыхательные техники, движение и медитацию, чтобы вернуть человеку контакт с собственным телом, энергию и эмоциональное равновесие.
Опыт преподавания более 6-ти лет.
5 лет посвятила профессиональному спорту - Фигурное катание.
С 2009 г. - профессиональный танцор в направлениях - Contemporary, Jazz-modern.
2021г. - окончила курс Анастасии Завистовской для преподавателей по стретчингу "Тренерское дело, стретчинг" г. Санкт-Петербург.
2021 г. - прошла семинар "Развитие гибкости" для преподавателей по стретчингу.
2022 г. - практический семинар Александра Титова "Сад земных наслаждений" по теме воздействия асан йоги на тело в комплексе с мануальными техниками
2022 г. - семинар Глеба Мазаева "Практика хатха йоги и буддийской медитации"
2023 г. - курс по теме "Соматический подход в телесно-ориентированной психотерапии: школа Фенделькрайза, соматическое обучение Томаса Ханны. Вводный курс" (БГПУ им. М.Танка, Минск)
2025 г. - обучающая программа "Телесная психология: базовый курс", сертификация "Мастер телесных практик" (90 часов, "Avis fortun. Школа альтернативных практик")
2025 г. - Курс "Социальная психология" (180 часов, университет "Синергия"); Курс "Анатомия и физиология ЦНС" (180 часов, университет "Синергия"); Курс "Физическая культура и спорт" (72 часа, университет "Синергия")
“
Человек, который не любит себя, никогда не будет в состоянии любить кого-либо другого. Первая волна любви должна вырасти в вашем сердце.
Я с малых лет занимаюсь спортом и танцую самый невероятный и чувственный из всех стилей - contemporary dance. Я всю жизнь изучаю свое тело, передаю эмоции через движения. Я живу в движении и не могу остановиться.
Каждая хронически зажатая мышца снижает подвижность и чувствительность. Меньше движения - меньше чувств.
Мы будем любить тело, тренировать его и искать новые формы. На занятиях стретчингом мы идем к прогрессу, чувствуем тело и выполняем большой комплекс упражнений на гибкость, баланс и силу. Вы начнете чувствовать шею, стопы, кисти и плечи. Включатся в работу ноги, начнут расслабляться спина и поясница. Раскроем ваши природные данные, индивидуально поработаем над слабыми местами.
С помощью своего опыта, пилатеса, стретчинга и различных танцевальных техник, я научу принимать, чувствовать и творить своим телом самостоятельно.
Я с малых лет занимаюсь спортом и танцую самый невероятный и чувственный из всех стилей - contemporary dance. Я всю жизнь изучаю свое тело, передаю эмоции через движения. Я живу в движении и не могу остановиться.
Каждая хронически зажатая мышца снижает подвижность и чувствительность. Меньше движения - меньше чувств.
Мы будем любить тело, тренировать его и искать новые формы. На занятиях стретчингом мы идем к прогрессу, чувствуем тело и выполняем большой комплекс упражнений на гибкость, баланс и силу. Вы начнете чувствовать шею, стопы, кисти и плечи. Включатся в работу ноги, начнут расслабляться спина и поясница. Раскроем ваши природные данные, индивидуально поработаем над слабыми местами.
С помощью своего опыта, пилатеса, стретчинга и различных танцевальных техник, я научу принимать, чувствовать и творить своим телом самостоятельно.
ВЫБЕРИТЕ ФИЛИАЛ, ПО КОТОРОМУ ХОТИТЕ УВИДЕТЬ РАСПИСАНИЕ СВЕТЛАНА