Класс осознанной йоги, направленый на создание в теле новых связей, пробуждение телесной мудрости, чувствительности и отзывчивости. Мягкий релаксирующий поток и несложные связки асан, распределение внимания и концентрации глубоко в теле.

На любом уровне вашего прогресса этот класс будет полезен за счет нетривиальной постановки занятия: спокойный и размеренный темп, все динамичные последовательности практики включают в себе перерывы на расслабление и отдых. Плавная смена асан способствует максимальному попаданию в состояние свидетеля и полному погружению в расслабление.

Основной акцент занятия связан с распределением внимания и связыванием формы от периферии к центру. Большое значение будет уделяться дыханию, его способности влиять на тело.

На данный момент все занятия студии проходят по предварительной записи. Для того чтобы записаться на практику, необходимо кликнуть на выбранное занятие в приложении YOGA PLACE или в расписании сайта и внести в открывшуюся форму свои данные :)