Click to order
Корзина
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Ваш контактный номер
Самовывоз/доставка
НОВАЯ ГРУППА
ЙОГА АЙЕНГАРА

Галина Доуз
С 20 ОКТЯБРЯ
08:00 - 09:30
15 РУБЛЕЙ
YP ОКТЯБРЬСКАЯ - ПО ВТОРНИКАМ
YP ЗАПАД - ПО ЧЕТВЕРГАМ
С 20 октября в нашем расписании появляется новая группа йоги Айенгара, а в штате становится на одного чуткого преподавателя больше. Приходите знакомится ♡
Общая информация
Йога Айенгара – направление в йоге, названное в честь его основателя Б.К.С. Айенгара.

Главная особенность йоги Айенгара заключается в том, что все позы во время занятий выполняются медленно и продолжительно. Эта разновидность йоги оптимально подойдет даже для не очень гибких и малоподвижных людей. Внимание уделяется каждой мелочи. Переход из одной асаны в другую совершается очень плавно и медленно под чутким присмотром опытных инструкторов. Чтобы выполнять позы правильно, необходимо научиться прислушиваться к каждой части своего тела. Все начинается с простых поз и заканчивается сложными.

Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. В школах йоги Айенгара практикуется использование вспомогательных материалов: одеял, стульев, кирпичей, ремней и прочее. Благодаря этому упражнения йоги Айенгара доступны любому человеку, независимо от возраста и состояния здоровья.
ЭФФЕКТ ОТ ЗАНЯТИЙ
Вспомогательные материалы помогают полностью расслабиться, не испытывать болевых ощущений и полностью погрузить свое сознание в тело. Время фиксации асаны постепенно увеличивается, и практикующему проще проникать сознанием в каждую часть тела и осознавать внутренние движения. Терапевтический эффект асан при этом усиливается.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
ГАЛИНА ДОУЗ
Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара уровня Junior Intermediate II.

Начала заниматься йогой Айенгара в Москве в 2000 году у Елены Ульмасбаевой.

Прошла обучение у ведущих московских преподавателей йоги Айенгара - Римма Корионова, Сергей Угрюмов, Инна Машьянова.

Начиная с 2001 года основной учитель - Габриэлла Джубиляро, ученица Шри Б. К. С. Айенгара и основательница Института Йоги Айенгара во Флоренции, Италия.

Закончила 3х-годичные учительские курсы в Москве под руководством Ольгой Ильинской и Марии Шифферс.

Прошла ряд семинаров старших учителей йоги Айенгара: Лоис Штэйнберг, Стефани Квирк , Боби Фульц , Гарта Маклейна.

Регулярно обучалась в Институте йоги памяти Рамамани Айенгар (Пуна, Индия) в 2004, 2006, 2008, 2011, 2016 и 2018 годах.

В настоящее время участвует в проведении семинаров выходного дня, проводит общие классы и индивидуальные занятия.