Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.
ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР
ВНИМАТЕЛЬНАЯ ЙОГА:
ОТСТРОЙКА БАЗОВЫХ АСАН
ОТСТРОЙКА БАЗОВЫХ АСАН
Преподаватель – Виктория Евсейчик
ВОСКРЕСЕНЬЕ
10:00-16:00
10:00-16:00
7 АПРЕЛЯ
90* | 100 BYN
*для обладателей действующих абонементов Yoga Place
*для обладателей действующих абонементов Yoga Place
YP ЗАПАД
Практический семинар с Викторией Евсейчик – это интенсивный однодневный ивент для всех, кто работает над углублением и развитием своей практики йоги.
☽
☽
На семинаре мы разберем основные принципы работы с телом в Хатха-йоге, а также исследуем технику выполнения базовых асан и Пранаям.
Для кого подойдет семинар:
Для тех, кто хочет практиковать асаны правильно, безопасно и эффективно, а также для тех, кто долго практикует и чувствует будто в его практике нет развития. Будет полезен практикам базового и продвинутого уровней.
Для кого подойдет семинар:
Для тех, кто хочет практиковать асаны правильно, безопасно и эффективно, а также для тех, кто долго практикует и чувствует будто в его практике нет развития. Будет полезен практикам базового и продвинутого уровней.
Поделюсь всеми открытиями,
к которым пришла за годы личной практики и преподавания.
к которым пришла за годы личной практики и преподавания.
программа семинара:
10:00-13:00
10:00-13:00
Первая часть семинара: Теория + практика | 180 min
Последовательный разбор базовых асан – демонстрация от преподавателя и отстройка учеников (коллективная работа в группе)
Темы, которые рассмотрим:
– Основные принципы работы с телом в Хатха-йоге
– Пранаямы: Капалабхати, Бхастрика, Уджайи, Бандхи
– Разбор Сурья Намаскар А/Виньяса
– Принципы работы с наклонами, скрутками и прогибами
– Балансы в йоге
Темы, которые рассмотрим:
– Основные принципы работы с телом в Хатха-йоге
– Пранаямы: Капалабхати, Бхастрика, Уджайи, Бандхи
– Разбор Сурья Намаскар А/Виньяса
– Принципы работы с наклонами, скрутками и прогибами
– Балансы в йоге
13:00-14:00
13:00-14:00
Перерыв на обед
Отдохнуть и восстановить силы после лекции,
чтобы подготовиться ко второй части интенсива ♥︎
чтобы подготовиться ко второй части интенсива ♥︎
14:00-16:00
14:00-16:00
Вторая часть семинара: Практика | 90 min
Внимательная практика Хатха-йоги, на которой мы отработаем и закрепим полученные знания – в потоке дыхания и движения
Темы и акценты практики:
– Сурья Намаскар
– Асаны стоя
– Наклоны
– Прогибы
– Асаны на улучшение подвижности тазобедренных суставов
– Скручивания
– Балансы на руках
Темы и акценты практики:
– Сурья Намаскар
– Асаны стоя
– Наклоны
– Прогибы
– Асаны на улучшение подвижности тазобедренных суставов
– Скручивания
– Балансы на руках
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
ВИКТОРИЯ ЕВСЕЙЧИК
Виктория практикует с 2009 года, преподает с 2011.
Сертифицированный преподаватель по методике Йога108
(М.Баранов, И.Журавлев). Закончила курс преподавателей Йога-нидры в школе Йога108 под руководством И.Журавлева.
Прошла обучение преподавателей Кундалини йоги у Харидживана Сингх Кхалса и Гуруджас Каур Кхалса (США)
Неоднократно участвовала в семинарах И. Пантюшева, М. Баранова, И. Журавлева, Edie Stern, Г. Мазаева.
На своих занятиях уделяет много внимания дыханию, а также технике выполнения асан, стремится к тому, чтобы каждый занимающийся понимал, что он делает и для чего.
Практика с Викторией активная, наполненная динамическими виньясами и статическим удержанием поз. На каждом занятии прорабатывается все тело, даются дыхательные техники и техники глубокого расслабления.
Сертифицированный преподаватель по методике Йога108
(М.Баранов, И.Журавлев). Закончила курс преподавателей Йога-нидры в школе Йога108 под руководством И.Журавлева.
Прошла обучение преподавателей Кундалини йоги у Харидживана Сингх Кхалса и Гуруджас Каур Кхалса (США)
Неоднократно участвовала в семинарах И. Пантюшева, М. Баранова, И. Журавлева, Edie Stern, Г. Мазаева.
На своих занятиях уделяет много внимания дыханию, а также технике выполнения асан, стремится к тому, чтобы каждый занимающийся понимал, что он делает и для чего.
Практика с Викторией активная, наполненная динамическими виньясами и статическим удержанием поз. На каждом занятии прорабатывается все тело, даются дыхательные техники и техники глубокого расслабления.
ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР
Чтобы окончательно подтвердить свое участие, необходимо внести предоплату в студии
или электронным платежом по ссылке ниже ↓
или электронным платежом по ссылке ниже ↓
Даю согласие на обработку персональных данных.
Количество мест ограничено, чтобы забронировать место, необходимо внести предоплату в студии или электронным платежом.
Предоплата за участии в семинарах возвращается путем перевода суммы на депозит клиента в случае обращения о возврате за сутки до проведения семинара преподавателя студии и за 10 дней до проведения семинара приглашенного преподавателя. При обращении в день семинара и после его проведения деньги не возвращаются.
Предоплата за участии в семинарах возвращается путем перевода суммы на депозит клиента в случае обращения о возврате за сутки до проведения семинара преподавателя студии и за 10 дней до проведения семинара приглашенного преподавателя. При обращении в день семинара и после его проведения деньги не возвращаются.