Таро-терапия представляет собой инструмент исключительно психологической поддержки. Будьте внимательны к собственному представлению о таро. Если вы чувствуете, что воспринимаете этот инструмент как предсказывающий будущее, сформируйте внутри намерение относиться к процессу расклада легко (и ещё легче), тогда взаимодействие с таро будет ясным и приятным. Либо выберите другой вид терапии.

Таро-терапия работает с:
⁃ потоковой и интуитивной трансформацией актуальных для вас жизненных процессов
⁃ метафорическим и архетипическим подходом к раскладу
⁃ материалом вашего подсознания, жаждущего выйти в область вашего сознания

Помните: вся важная информация о вас уже содержится внутри вас, поэтому таро-терапия - это возможность в первую очередь настроить коммуникацию с собой.

На сегодняшний день существует два научно доказанных и официально признанных метода психотерапии, дающих реально устойчивый и быстрый результат - это ДПДГ (десенсибилизация и переработка движениями глаз) и КПТ (когнитивно-поведенческая терапия).

Когнитивно-поведенческий подход представляет собой работу со связкой эмоции-мысли-действия в разной их последовательности. В рамках данной консультации повышается психологическая осведомленность, увеличивается количество и качество способов взаимодействия с окружающим миром.

Когнитивно-поведенческая терапия работает с:
⁃ Глубинными убеждениями
⁃ Автоматическими мыслями и действиями
⁃ Копинг-стратегиями