Мы используем файлы сookie для улучшения взаимодействия с вами.
Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Essential cookies
Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.
Analytics cookies
Disabled
These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.
Advertising cookies
Disabled
These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.
CЕМИНАР
ПРАКТИКА ЙОГИ ПРИ НАРУШЕНИЯХ ОСАНКИ
И СКОЛИОЗЕ

Преподаватель -
Надежда Могилевчик
все места забронированы, НО ВЫ МОЖЕТЕ ЗАПИСАТЬСЯ В ВИШ-ЛИСТ
ВОСКРЕСЕНЬЕ
12:00-14:00
14 АПРЕЛЯ
55* | 65 BYN
*для обладателей действующих абонементов Yoga Place
YP ОКТЯБРЬСКАЯ
Специально для проекта Yoga School Надежда Могилевчик проведет цикл лекций об анатомии и практике йогатерапии.

Обладая базовыми знаниями о своем теле, о его возможностях и потребностях, человек во многом может сам себе помочь – главное осознанно подходить к своему здоровью и уделять должное внимание своему телу.
Сколиоз – это сложное заболевание опорно-двигательного аппарата, влияющее на состояние всего организма. Положение позвоночника изменяется в 3-х плоскостях и это приводит к изменению положения плечевого пояса и таза, к скручиванию и деформации грудной клетки.

Проблемы со спиной – это частая проблема современного человека и сколиоз занимает далеко не последнее место в списке причин. И в то же время, очень мало людей, которые прошли обследование и знают свою степень сколиоза или угол наклона позвоночника. А ведь от этого зависит и отстройка практики йоги. К сожалению, большинство людей имеют различные нарушения осанки: смещение головы и шеи, сутулость, гиперпрогиб в пояснице, неправильное положение таза, сколиоз и т.д. Из-за этого в теле возникает мышечный дисбаланс – одни мышцы не работают, а другие спазмированы и дисфункциональны. Для восстановления осанки необходимо приучить к работе слабые мышцы и включить их в движение, потому что наш организм – целостная система и все элементы должны работать согласованно.

Одно упражнение, которое часто просят меня показать, чтобы снять боль, не даст особого эффекта. Очень важно давать мышцам правильную нагрузку, т.к. правильное движение лечит, а неправильное может усугубить ситуацию. Необходимо понимать, что работать надо не только с местом, которое болит, но и с другими группами мышц, чтобы был результат.

Адаптивная практика йоги при сколиозе поможет остановить прогрессирование процесса, укрепить спину и уменьшить боль.


- Надежда Могилевчик
НА СЕМИНАРЕ мы разберем
Самодиагностика – вы научитесь «видеть» и чувствовать свои нарушения осанки
Разберём, как различные нарушения осанки влияют на работу организма
Поговорим об особенностях практики йоги при сколиозе
30 минут в завершении семинара мы посвятим практике с разбором асан для восстановления нарушений осанки
Разбор частных случаев и ответы на вопросы
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
НАДЕЖДА МОГИЛЕВЧИК
Имеет высшее медицинское образование, окончила минский медицинский институт с отличием по специальности педиатрия.

Стаж работы 40 лет, первая врачебная категория, опыт работы в педиатрии, интенсивной терапии. 5 лет работала врачом-диетологом в центре снижения веса.

Сертифицированный преподаватель по йогатерапии. Прошла обучение на курсе йогатерапии под руководством Артема Фролова в 2013 году.


«Я из семьи потомственных врачей и медицина - моя детская мечта, которая осуществилась. Много лет я отдала любимой работе. Очень хотелось всем помочь, всех вылечить. И каждый день я видела, что очень часто причина болезни - в нас самих. Неправильный образ жизни, питание, негативные мысли, неумение справляться со стрессами, неправильное дыхание и двигательные привычки приводят к болезни.

Сама я с йогой познакомилась в конце 90-х. И вот 10 лет назад я вышла на пенсию и решила всё изменить - получила образование йогатерапевта и пришла работать в студию йоги. И по прежнему хочу всем помочь и научить жить без боли в теле, ведь очень многое зависит от нас самих».
ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР
Количество мест ограничено. Чтобы окончательно забронировать место, необходимо внести предоплату в студии или электронным платежом по ссылке ниже ↓
Семинар Надежды Могилевчик «Практика йоги при нарушениях осанки»
Количество мест ограничено, чтобы забронировать место, необходимо внести предоплату в студии или электронным платежом.

Предоплата за участии в семинарах возвращается путем перевода суммы на депозит клиента в случае обращения о возврате за сутки до проведения семинара преподавателя студии и за 10 дней до проведения семинара приглашенного преподавателя. При обращении в день семинара и после его проведения деньги не возвращаются.