Click to order
Корзина
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Ваш контактный номер
Самовывоз/доставка
видеоурок
pilates
Ольга Кибисова
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
60 МИНУТ
СТОИМОСТЬ
10-17 BYN
ДАТА ЗАНЯТИЯ
24/03 18:30
УРОВЕНЬ
НАЧАЛЬНЫЙ ИНТЕНСИВНОСТЬ
СРЕДНЯЯ
Занятие состоит из разминки, основной и заключительной части. Основная часть включает в себя упражнения оказывающие оздоровительное воздействие на позвоночник, снятие напряжения со спины, шеи и плечевого пояса, мягкое вытяжение, проработку различных мышечных групп, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов, формирование красивой осанки. Заключительная часть направлена на расслабление и приведение организма в состояние покоя.

Наша подборка фоновой музыки для онлайн занятий доступна по ссылке. Вы можете открыть страничку в соседней вкладке браузера и запустить 2 плеера одновременно.
доступ к записи занятия
(открыт в течение 1 дня)
доступ к записи занятия
(открыт в течение 1 месяца)
-1-
После того, как вы оплатили урок, на указанный вами емейл придет письмо от сервиса "Boomstream" с доступом
к трансляции.
-2-
Как правило, письмо с паролем приходит на почту в течение часа после оплаты в рабочее время (с 9:00 до 20:00).
Если оплата была произведена в ночное время - ваше письмо с подтверждением придет утром.
-3-
Если по каким-то причинам вы не получили письмо с доступом на почту - пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону +375291608353 и мы решим этот вопрос.
-4-
Для вашего комфорта, рекомендуем заранее обустроить место для занятия - расстелите коврик, поставьте гаджеты на беззвучный режим, настройтесь на практику :)
Если вы выбрали первый вариант доступа - вы можете просматривать урок неограниченное количество раз в течение суток после введения пароля. Доступ к видео будет закрыт через 1 день после введения пароля.

Если вы выбрали вариант с доступом на месяц - вы можете просматривать урок неограниченное количество раз в течение 30 дней после введения пароля. Через 30 дней доступ к видео будет закрыт.
ОЛЬГА КИБИСОВА
В Yoga Place Ольга ведет направление «Пилатес, здоровая спина и гибкое тело», в групповом и индивидуальном формате

Опыт преподавания сфере фитнеса 15 лет.

Многократная участница танцевальных и фитнес конвенций, сертифицированный тренер по направлениям: Pilates (Москва), Stretchitg, TRX - подвесной тренинг, Zumba, Фейскультура - гимнастика для лица (Санкт-Петербург)

Участница семинаров: «Позвоночник корректный подход», «Йога и сколиоз», «Введение в йогу», «Фитнес и питание»

Мисс Фитнес Беларуси, 2015 г.
Я люблю людей. Мне не важно сколько тебе лет, какой ты комплекции, застенчив ты или открыт, занимался раньше или не занимался никогда. Ты пришёл и это главное. Мое внимание, настрой, качество и многообразие упражнений помогут почувствовать себя комфортно и уютно, как дома.
Движение -это жизнь и я всю жизнь в движении, девять лет посвятила современной хореографии, затем ушла в фитнес. Мой интерес к работе с телом с каждым годом все увеличивается и я не собираюсь останавливаться.
Если по каким-то причинам вы не получили письмо с доступом
или у вас возникли другие сложности с доступом - пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону.
Техническая поддержка онлайн занятий:
+375 29 160 73 00