Вопрос ментального здоровья сегодня заботит очень многих.
Но прежде чем, переходить на внутренний уровень самоисследования, необходимо укрепить сам фундамент – тело, которое является носителем наших травм и отпечатков ежедневного стресса.
С помощью занятий "Качество тела" вы сможете вернуть телу ощущение легкого и комфортного движения, расправленной спины и плеч. Регулярные занятия помогают подтянуть мышечный корсет, укрепить слабые места и оздоровить тело. В результате занятий проявится чувствование и осознание тела, наладится внутренняя коммуникация и работа нервной системы.