Click to order
Корзина
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Ваш контактный номер
Самовывоз/доставка
видеоурок
PILATES
Юлия Аксенова
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
60 МИНУТ
СТОИМОСТЬ
10-17 BYN
ДАТА ЗАНЯТИЯ
24/03 18:30
УРОВЕНЬ
БАЗОВЫЙ
ИНТЕНСИВНОСТЬ
СРЕДНЯЯ
Занятие представляет собой полноценную тренировку, направленную на укрепление всех групп мышц с минимальной нагрузкой на позвоночник и суставы. Слушайте свое тело и стремитесь выполнять упражнения с акцентом на их качество, а не количество.

Наша подборка фоновой музыки для онлайн занятий доступна по ссылке. Вы можете открыть страничку в соседней вкладке браузера и запустить 2 плеера одновременно.
доступ к записи занятия
(открыт в течение 1 дня)
доступ к записи занятия
(открыт в течение 1 месяца)
-1-
После того, как вы оплатили урок, на указанный вами емейл придет письмо от сервиса "Boomstream" с доступом
к трансляции.
-2-
Как правило, письмо с паролем приходит на почту в течение часа после оплаты в рабочее время (с 9:00 до 20:00).
Если оплата была произведена в ночное время - ваше письмо с подтверждением придет утром.
-3-
Если по каким-то причинам вы не получили письмо с доступом на почту - пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону +375291607300 и мы решим этот вопрос.
-4-
Для вашего комфорта, рекомендуем заранее обустроить место для занятия - расстелите коврик, поставьте гаджеты на беззвучный режим, настройтесь на практику :)
Если вы выбрали первый вариант доступа - вы можете просматривать урок неограниченное количество раз в течение суток после введения пароля. Доступ к видео будет закрыт через 1 день после введения пароля.

Если вы выбрали вариант с доступом на месяц - вы можете просматривать урок неограниченное количество раз в течение 30 дней после введения пароля. Через 30 дней доступ к видео будет закрыт.
ЮЛИЯ АКСЕНОВА
Личная практика с 2007 г., преподавание с 2010 г. (Хатха-йога, Пилатес, стретчинг)

Обучалась Аштанга-виньяса йоге у Михаила Константинова, йогатерапии у Сергея Агапкина, Хатха-йоге у Андрея Липеня

Прошла курс повышения квалификации БГУФК по системе Пилатес, фитнес-презентер по направлению «Пилатес со своим весом» и «Пилатес с оборудованием»

Окончила обучающий курс по стретчингу и миофасциальному релизу

Многократная участница фестивалей Yoga Journal (Москва), МИОФ (Москва), фитнес-конвенций (Москва, Минск)

Также прошла курс обучения «Основы диетологии» и «Основы аюрведы»

Обучалась лицевым практикам (лимфодренаж, фейс-фитнес, массаж Гуа ша)
Если по каким-то причинам вы не получили письмо с доступом
или у вас возникли другие сложности с доступом - пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону.

Техническая поддержка онлайн занятий:
+375 29 160 73 00