Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.
запись занятия
YOGATHERAPY
Мария Гайдукевич
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
60 МИНУТ
60 МИНУТ
СТОИМОСТЬ
10-17 BYN
10-17 BYN
ДАТА ЗАНЯТИЯ
24/03 18:30
24/03 18:30
УРОВЕНЬ
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ
ИНТЕНСИВНОСТЬ
СРЕДНЯЯ
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ
ИНТЕНСИВНОСТЬ
СРЕДНЯЯ
В начале занятия вас ждет пранаяма ("управление праной" - жизненной силой, дыханием) и работа с основными энергетическими замками - бандхами. Сочетание дыхательных техник и суставной разминки позволяют мягко разозреть и подготовить тело к активной части занятия. Основная часть практики посвящена комплексной работе, улучшающей общее состояние нашего опорно-двигательного аппарата и повышающей гибкость всего тела. Акцентное внимание направлено на укрепление ног и безопасное раскрытие тазобедренных суставов, за счет включения нужных мышц бедер и отстроенного положения спины.
Наша подборка фоновой музыки для онлайн занятий доступна по ссылке. Вы можете открыть страничку в соседней вкладке браузера и запустить 2 плеера одновременно.
Наша подборка фоновой музыки для онлайн занятий доступна по ссылке. Вы можете открыть страничку в соседней вкладке браузера и запустить 2 плеера одновременно.
-1-
После того, как вы оплатили урок, на указанный вами емейл придет письмо от сервиса "Boomstream" с доступом
к трансляции.
к трансляции.
-2-
Как правило, письмо с паролем приходит на почту в течение часа после оплаты в рабочее время (с 9:00 до 20:00).
Если оплата была произведена в ночное время - ваше письмо с подтверждением придет утром.
Если оплата была произведена в ночное время - ваше письмо с подтверждением придет утром.
-3-
Если по каким-то причинам вы не получили письмо с доступом на почту - пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону +375291607300 и мы решим этот вопрос.
-4-
Для вашего комфорта, рекомендуем заранее обустроить место для занятия - расстелите коврик, поставьте гаджеты на беззвучный режим, настройтесь на практику :)
Если вы выбрали первый вариант доступа - вы можете просматривать урок неограниченное количество раз в течение суток после введения пароля. Доступ к видео будет закрыт через 1 день после введения пароля.
Если вы выбрали вариант с доступом на месяц - вы можете просматривать урок неограниченное количество раз в течение 30 дней после введения пароля. Через 30 дней доступ к видео будет закрыт.
Если вы выбрали вариант с доступом на месяц - вы можете просматривать урок неограниченное количество раз в течение 30 дней после введения пароля. Через 30 дней доступ к видео будет закрыт.
МАРИЯ ГАЙДУКЕВИЧ
Является сертифицированным преподавателем Американского Йога Альянса (RYT 200), включена в международный реестр с 2015.
Закончила курсы БГУФК при кафедре оздоровительной физкультуры. Посещет разнообразные семинары (Агапкин, Константинов, Журавлев, Фролов), конференции, посещала классы йоги в Индии.
Прошла ретрит по углублению пранаямы, личной садханы под руководством И. Баранова
Прошла курс Игоря Пантюшева по повышению квалификации преподавателей.
Постоянно практикует и посещает уроки ведущих преподаватель Беларуси. Училась у Светланы Губаревой, Кристины Томаль, Дарьи Прудниковой.
13 лет назад повредила позвоночник и когда традиционные методы не помогли, стала искать другие способы излечения, путь привел к йоге, дальше – больше. Постепенно появилась потребность в получении теоретических знаний, стало невозможным обходиться без ежедневной практики йоги.
Так, незаметно йога изменила меня внешне и внутренне, и моей жизни не оставалось ничего другого, как измениться тоже. Я почувствовала желание отдавать полученные знания, помогать людям избавиться от проблем со здоровьем, от плохого настроения и усталости.
Закончила курсы БГУФК при кафедре оздоровительной физкультуры. Посещет разнообразные семинары (Агапкин, Константинов, Журавлев, Фролов), конференции, посещала классы йоги в Индии.
Прошла ретрит по углублению пранаямы, личной садханы под руководством И. Баранова
Прошла курс Игоря Пантюшева по повышению квалификации преподавателей.
Постоянно практикует и посещает уроки ведущих преподаватель Беларуси. Училась у Светланы Губаревой, Кристины Томаль, Дарьи Прудниковой.
13 лет назад повредила позвоночник и когда традиционные методы не помогли, стала искать другие способы излечения, путь привел к йоге, дальше – больше. Постепенно появилась потребность в получении теоретических знаний, стало невозможным обходиться без ежедневной практики йоги.
Так, незаметно йога изменила меня внешне и внутренне, и моей жизни не оставалось ничего другого, как измениться тоже. Я почувствовала желание отдавать полученные знания, помогать людям избавиться от проблем со здоровьем, от плохого настроения и усталости.
Если по каким-то причинам вы не получили письмо с доступом
или у вас возникли другие сложности с доступом - пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону.
Техническая поддержка онлайн занятий:
+375 29 160 73 00
или у вас возникли другие сложности с доступом - пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону.
Техническая поддержка онлайн занятий:
+375 29 160 73 00