Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.
CЕМИНАР
ЗДОРОВЬЕ ШЕИ
Преподаватель - Надежда Могилевчик
ВОСКРЕСЕНЬЕ 13:00-15:00
24 НОЯБРЯ
55* | 65 BYN
*для обладателей действующих абонементов Yoga Place
*для обладателей действующих абонементов Yoga Place
YP ОКТЯБРЬСКАЯ
Специально для осеннего проекта Back to Yoga School Надежда Могилевчик проведет цикл тематических лекции об анатомии и практике йогатерапии.
Обладая базовыми знаниями о своем теле, о его возможностях и потребностях, человек во многом может сам себе помочь – главное осознанно подходить к своему здоровью и уделять должное внимание своему телу.
Обладая базовыми знаниями о своем теле, о его возможностях и потребностях, человек во многом может сам себе помочь – главное осознанно подходить к своему здоровью и уделять должное внимание своему телу.
На этом семинаре мы рассмотрим самые распространённые, а также неочевидные проблемы верхнего отдела спины.
Шея - это самый гибкий и подвижный отдел позвоночника и благодаря этому она всегда пытается компенсировать проблемы, возникающие в других регионах тела - в стопах, при изменении положения таза и т.д. Кроме того сейчас мы много сидим, наклонив голову над своими гаджетами или рабочим столом. Всё это приводит к изменениям в положении шеи и изменениям в тонусе мышц, удерживающим голову и шею.
В свою очередь, спазм мышц шеи приводит к нарушению питания головного мозга и это напрямую связано с нашим психологическим состоянием, работоспособностью, памятью, качеством сна.
Практика йоги помогает лучше слышать и понимать свое тело. Очень важно выстроить практику так, чтобы не усугубить имеющиеся проблемы, а наоборот, с помощью практики начать жить качественно и без дискомфорта.
Шея - это самый гибкий и подвижный отдел позвоночника и благодаря этому она всегда пытается компенсировать проблемы, возникающие в других регионах тела - в стопах, при изменении положения таза и т.д. Кроме того сейчас мы много сидим, наклонив голову над своими гаджетами или рабочим столом. Всё это приводит к изменениям в положении шеи и изменениям в тонусе мышц, удерживающим голову и шею.
В свою очередь, спазм мышц шеи приводит к нарушению питания головного мозга и это напрямую связано с нашим психологическим состоянием, работоспособностью, памятью, качеством сна.
Практика йоги помогает лучше слышать и понимать свое тело. Очень важно выстроить практику так, чтобы не усугубить имеющиеся проблемы, а наоборот, с помощью практики начать жить качественно и без дискомфорта.
НА СЕМИНАРЕ мы разберем
Что такое остеохондроз, грыжи, изменение положения шеи
Почему возникают боли в верхней части спины и как эту боль убрать
Как начинать работать с проблемной шеей, какие асаны не стоит выполнять
Что такое сутулость и как ее исправить
Как работать с ограничением подвижности в плечевом суставе
Боли в лучезапястном суставе («тоннельный синдром»)
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
НАДЕЖДА МОГИЛЕВЧИК
Имеет высшее медицинское образование, окончила минский медицинский институт с отличием по специальности педиатрия.
Стаж работы 40 лет, первая врачебная категория, опыт работы в педиатрии, интенсивной терапии. 5 лет работала врачом-диетологом в центре снижения веса.
Сертифицированный преподаватель по йогатерапии. Прошла обучение на курсе йогатерапии под руководством Артема Фролова в 2013 году.
«Я из семьи потомственных врачей и медицина - моя детская мечта, которая осуществилась. Много лет я отдала любимой работе. Очень хотелось всем помочь, всех вылечить. И каждый день я видела, что очень часто причина болезни - в нас самих. Неправильный образ жизни, питание, негативные мысли, неумение справляться со стрессами, неправильное дыхание и двигательные привычки приводят к болезни.
Сама я с йогой познакомилась в конце 90-х. И вот 10 лет назад я вышла на пенсию и решила всё изменить - получила образование йогатерапевта и пришла работать в студию йоги. И по прежнему хочу всем помочь и научить жить без боли в теле, ведь очень многое зависит от нас самих».
Стаж работы 40 лет, первая врачебная категория, опыт работы в педиатрии, интенсивной терапии. 5 лет работала врачом-диетологом в центре снижения веса.
Сертифицированный преподаватель по йогатерапии. Прошла обучение на курсе йогатерапии под руководством Артема Фролова в 2013 году.
«Я из семьи потомственных врачей и медицина - моя детская мечта, которая осуществилась. Много лет я отдала любимой работе. Очень хотелось всем помочь, всех вылечить. И каждый день я видела, что очень часто причина болезни - в нас самих. Неправильный образ жизни, питание, негативные мысли, неумение справляться со стрессами, неправильное дыхание и двигательные привычки приводят к болезни.
Сама я с йогой познакомилась в конце 90-х. И вот 10 лет назад я вышла на пенсию и решила всё изменить - получила образование йогатерапевта и пришла работать в студию йоги. И по прежнему хочу всем помочь и научить жить без боли в теле, ведь очень многое зависит от нас самих».
ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР
Количество мест ограничено. Чтобы окончательно забронировать место, необходимо внести предоплату в студии или электронным платежом по ссылке ниже ↓
Даю согласие на обработку персональных данных.
Количество мест ограничено, чтобы забронировать место, необходимо внести предоплату в студии или электронным платежом.
Предоплата за участии в семинарах возвращается путем перевода суммы на депозит клиента в случае обращения о возврате за сутки до проведения семинара преподавателя студии и за 10 дней до проведения семинара приглашенного преподавателя. При обращении в день семинара и после его проведения деньги не возвращаются.
Предоплата за участии в семинарах возвращается путем перевода суммы на депозит клиента в случае обращения о возврате за сутки до проведения семинара преподавателя студии и за 10 дней до проведения семинара приглашенного преподавателя. При обращении в день семинара и после его проведения деньги не возвращаются.