Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.
НОВЫЙ СЕЗОН 2023
НОВЫЕ КЛАССЫ В РАСПИСАНИИ
Мы непрерывно обновляем наше расписание, чтобы разнообразие классов позволило каждому отыскать свою практику!
Ниже вы можете ознакомиться с тем, какие группы стартуют прямо сейчас, как начать заниматься йогой с нуля или какие направления попробовать, чтобы углубить практику, которая уже есть в вашей жизни.
Ниже вы можете ознакомиться с тем, какие группы стартуют прямо сейчас, как начать заниматься йогой с нуля или какие направления попробовать, чтобы углубить практику, которая уже есть в вашей жизни.
1
YOGA START
Курс YOGA START создан специально для тех, кто еще никогда не занимался йогой либо обладает небольшим опытом, но хочет систематизировать имеющиеся знания ♥︎
Что будет?
Курс из 8 занятий в специальной группе для новичков. На каждом занятии будет немного теории и, конечно же, практическая часть. Медленно, понятно и с вниманием преподаватель будет разъяснять каждое движение и отвечать на все вопросы.
Зачем?
Чтобы чувствовать себя уверенно в любой регулярной группе после окончания курса.
Специально для этого проекта мы сформировали большое количество вариантов расписания, чтобы вы наверняка могли подобрать для себя наиболее комфортный.
Большинство групп после окончания курса становятся регулярными – это значит, что по желанию вы сможете продолжить практику с преподавателем курса после прохождения Yoga Start.
Курс из 8 занятий в специальной группе для новичков. На каждом занятии будет немного теории и, конечно же, практическая часть. Медленно, понятно и с вниманием преподаватель будет разъяснять каждое движение и отвечать на все вопросы.
Зачем?
Чтобы чувствовать себя уверенно в любой регулярной группе после окончания курса.
Специально для этого проекта мы сформировали большое количество вариантов расписания, чтобы вы наверняка могли подобрать для себя наиболее комфортный.
Большинство групп после окончания курса становятся регулярными – это значит, что по желанию вы сможете продолжить практику с преподавателем курса после прохождения Yoga Start.
2
Каждый сезон мы обновляем расписание и запускаем много групп разных направлений. Ниже вы можете ознакомиться с новыми классами, которые появляются в расписании студии.
Чтобы преподаватель мог уделить внимание каждому начинающему, во всех новых группах начального уровня действует комфортный лимит - максимум 10 участников на занятии.
Важно: Вы сможете присоединиться к практике в новой группе, даже если это будет ваше первое занятие, однако самым оптимальным вариантом получить структурированную информацию о йоге является курс YOGA START ♥︎
Чтобы преподаватель мог уделить внимание каждому начинающему, во всех новых группах начального уровня действует комфортный лимит - максимум 10 участников на занятии.
Важно: Вы сможете присоединиться к практике в новой группе, даже если это будет ваше первое занятие, однако самым оптимальным вариантом получить структурированную информацию о йоге является курс YOGA START ♥︎
НОВЫЕ ГРУППЫ
Хатха-йога для начинающих со Светланой Молокоедовой
YP Октябрьская:
вторник 9:30-11:00 и воскресенье 9:00-10:30
Динамичная утренняя практика начального уровня – для мягкого разогрева всего тела и пробуждения сознания. Класс подойдет даже самым начинающим и тем, у кого нет опыта йоги. 🌱
вторник 9:30-11:00 и воскресенье 9:00-10:30
Динамичная утренняя практика начального уровня – для мягкого разогрева всего тела и пробуждения сознания. Класс подойдет даже самым начинающим и тем, у кого нет опыта йоги. 🌱
ЗАПИСЬ И ИНФОРМАЦИЯ О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Хатха-йога для начинающих с Анастасией Карабановой
YP Запад:
по средам и пятницам 17:00-18:30
Последовательность асан направлена на мягкую проработку всего тела с параллельным укреплением основных групп мышц и изменение привычных шаблонов дыхания. В результате регулярной практики вы получите крепкое тело, подвижные суставы, жизненный тонус и общее улучшение качества жизни.
по средам и пятницам 17:00-18:30
Последовательность асан направлена на мягкую проработку всего тела с параллельным укреплением основных групп мышц и изменение привычных шаблонов дыхания. В результате регулярной практики вы получите крепкое тело, подвижные суставы, жизненный тонус и общее улучшение качества жизни.
ЗАПИСЬ И ИНФОРМАЦИЯ О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Body Conditioning Training
YP Октябрьская:
по средам и пятница 12:00-13:30
Вы будете активно задействовать крупные группы мышц в многосуставных упражнениях с помощью гантель, ленточных эспандеров, скольжения по полу, работы у стены и т.д. Занятие завершается статическими упражнениями на гибкость и релаксирующей практикой в качестве органичного завершения интенсивной круговой тренировки.
по средам и пятница 12:00-13:30
Вы будете активно задействовать крупные группы мышц в многосуставных упражнениях с помощью гантель, ленточных эспандеров, скольжения по полу, работы у стены и т.д. Занятие завершается статическими упражнениями на гибкость и релаксирующей практикой в качестве органичного завершения интенсивной круговой тренировки.
ЗАПИСЬ И ИНФОРМАЦИЯ О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Хатха-йога с нуля с Александром Одиноченко
YP Запад:
среда 09:30-11:00, суббота 18:30-20:00
Простые последовательности асан с развернутой отстройкой положения тела. Завершим глубокой релаксацией всего тела. Подойдет для тех, кто делает первые шаги в практике.
среда 09:30-11:00, суббота 18:30-20:00
Простые последовательности асан с развернутой отстройкой положения тела. Завершим глубокой релаксацией всего тела. Подойдет для тех, кто делает первые шаги в практике.
ЗАПИСЬ И ИНФОРМАЦИЯ О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Хатха-йога для начинающих с Викторией Алимовой
YP Октябрьская:
среда 17:30-19:00 воскресенье 16:45-18:15
В практике сочетаются динамический подход и статическое удержание асан. Особое внимание уделяется отстройке положения тела в асанах, фиксации внимания на теле и ощущениях во время практики, а также поддержанию ровного и глубокого дыхания.
среда 17:30-19:00 воскресенье 16:45-18:15
В практике сочетаются динамический подход и статическое удержание асан. Особое внимание уделяется отстройке положения тела в асанах, фиксации внимания на теле и ощущениях во время практики, а также поддержанию ровного и глубокого дыхания.
ЗАПИСЬ И ИНФОРМАЦИЯ О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Калланетика
YP Запад:
по понедельниками и четвергам 11:00-12:00
Специальная система тренировок, основанная бывшей балериной Каллан Пинкни в начале 70‑х годов. Она адаптировала упражнения из балета и йоги для облегчения своих проблем со спиной, а затем начала применять методику для людей с похожими проблемами. Позже калланетику представили как эффективный метод тренировок, который позволяет выполнять спокойные упражнения со своим весом без дополнительного оборудования и при этом иметь здоровое тело и ровную осанку.
по понедельниками и четвергам 11:00-12:00
Специальная система тренировок, основанная бывшей балериной Каллан Пинкни в начале 70‑х годов. Она адаптировала упражнения из балета и йоги для облегчения своих проблем со спиной, а затем начала применять методику для людей с похожими проблемами. Позже калланетику представили как эффективный метод тренировок, который позволяет выполнять спокойные упражнения со своим весом без дополнительного оборудования и при этом иметь здоровое тело и ровную осанку.
ЗАПИСЬ И ИНФОРМАЦИЯ О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
АНКЕТА ПОДБОРА ГРУППЫ
Если у вас не получилось найти подходящую группу, наш консультант поможет вам. Для этого перейдите по ссылке и заполните специальную анкету с пожеланиями :)
3
Если вы уже продолжающий и опытный практик вы можете изучить все расписание студии. В расписании каждого из филиалов Yoga Place проходит более 100 занятий в неделю, среди которых можно найти любимое направление и подходящее время.
ВСЕ РАСПИСАНИЕ СТУДИИ
YOGA PLACE ЗАПАД
Филиал расположен в 5 минутах от ст. м. Кунцевщина, улица Лещинского, 8
Филиал расположен в 5 минутах от ст. м. Кунцевщина, улица Лещинского, 8
YOGA PLACE ОКТЯБРЬСКАЯ
Филиал расположен в 5 минутах от ст. м. Первомайская, улица Октябрьская, 16
Филиал расположен в 5 минутах от ст. м. Первомайская, улица Октябрьская, 16